多数患者发生心肌梗死都是在医院外，发作时身边正好站着心内科医生的可能性几乎为零。因此，周围人及本人的反应、处理方法对患者疾病的最终后果乃至生命都十分重要。那么突发心肌梗塞如何自救?
作为家属，如果发现家人突发心肌梗死，应该保持镇定，果断进行以下急救：
1、拨打120：尽快与医院、急救站联系，请医生速来抢救或送医院抢治。
2、就地平卧：立即让病人就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。
3、镇静：如有家用常备药箱，立即取出硝酸甘油片让病人含化，或将亚硝酸异戊酯1支，用手巾挤碎捂鼻吸入。同时口服1-2片安定片，使病人镇静下来。周围的人也不要大声说话。
4、吸氧：如有供氧条件，应立即给予吸氧。
5、心肺复苏：如果采用了上述急救后，效果不明显，应立即口对口呼吸和胸外心脏按压。
突发心肌梗塞自救方法上面有所介绍，要时刻关注本站，多了解突发心肌梗塞该如何正确急救等知识，日常要加强疾病急救知识的学习。
