我们会经常看到新闻报道，有的人突然出现猝死，这种可怕的心血管急症，夺走了很多人的宝贵生命，那么为什么年轻人易猝死呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
为什么年轻人易猝死？
年轻人易猝死的原因有三点：首先，这几类人群作息非常不规律，熬夜很常见；第二，工作压力很大，运动很少；第三，饮食没有规律，有的时候只能抓紧时间吃一口。
此外，对于一般人而言，不良的生活方式也是导致心血管病高发的原因。古人讲究日出而作，日落而息，生活作息很规律，但是现在很少有年轻人，可以做到晚上九点或者十点钟睡觉，中医要求的子午觉根本难以做到，有些人甚至在夜里12点以后睡觉，熬夜现象严重。
第二，饮食不健康。以炸鸡，汉堡等为主的洋快餐、及其他快餐化饮食的介入，让年轻人在压力很大的情况下，摄入高热量，却没有那么多时间去运动，无法燃烧脂肪，导致热量存积于身体内，容易引起相关疾病的发生，比如血脂增高，进而诱发心血管疾病。
第三，吸烟。因为工作原因，很多人需要缓解压力，却选择了错误的方法。比如有些人选择通过吸烟缓解压力，实际上，抽烟会严重损害健康。
第四，饮酒过量。每逢年节，宴会、宴请非常多，饮酒过量也会对身体造成非常大的损伤。
猝死该如何进行急救呢
将患者平卧，背部垫一硬板，颈部上抬，头颈微后仰，促使气道通畅。
施术者握拳，以患者的胸骨部下段，做一二次短促有力的叩击。如无反应再重复一二次，经叩击后，常可终止室速，室颤，恢复窦性心律。如无效做下轧步处理。
立即做全外心脏按压，左手掌置于患者胸骨下1/3处，右手压在其上方，以每分钟100次的速度，用力适度，反复按压，使胸廓上下活动程度3-4厘米，心内剩余含氧血迅速排入动脉使心脑供血，胸廓下陷回弹时，有助于及通气。按压应用力均匀，轻柔，用力过猛，易引起肋骨，胸骨骨折，气胸，血胸，心包积血，骨髓栓塞，内脏破裂等并发症。如无反应，同时进行下一步处理。
人工口对口呼吸：一手捏住病人鼻孔，推开下颌，使其口张开，用力吸气后患者口腔紧对密闭，将气吹入患者口腔，以每分钟16-18次的速度，反复（吸，吹）进行。如能听到患者呼气声最好
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