乳房作为女性最重要的身体特征很好的凸显了女性的柔美，乳房的健康也成了现下最热门的话题，粉红丝带的活动关注女性的健康，也让很多明星参与了进去，那么女性从发育开始就要照顾好自己的乳房，正确的带胸罩，哺乳期更是要注意，很多女性都被一个问题困扰着，乳房一直有硬块这个事情应该怎么样进行处理，这说明有肿瘤之类的吗？下面就来细细的介绍一下。
漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美的最为重要的组成部分之一，丰满健美的乳房是成熟女性的标志，是女性魅力的表征。对于女性的乳房是否发育良好，我们一般要重点考虑以下几个因素：外形；大小；挺拔程度；位置高低；两乳间的间距大小；乳头的大小和乳晕的面积，以及它们的颜色。我国美学及美容专家认为，中国青年女性的乳房美标准主要包括乳房的部位美、乳房的形态美两个方面。
乳腺增生是乳腺结构不良的一个发展过程，多发生于中青年女性， 临床表现为周期性乳房疼痛，多发生于月经前期，偶为持续性疼痛，在月经前期加重，乳房内可扪及边界不清的结节，一般呈圆形，多为单侧，也可双侧发病，其治疗可按经前期紧张综合征处理，也可采用药物治疗。
患者最好彩超检查看看是否是小叶增生.或可能是由于体内激素水平的波动引起的，可吃逍遥丸调理试试.您的情况可能是乳腺增生引起的。每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。
不管是否存在硬块，女性都要对乳房进行呵护照顾，避免出现增生、乳腺炎等情况，平时可以用热毛巾进行热敷，自我进行乳房按摩，不仅可以避免增生还可以使胸型更完美，适当做些胸部运动，扩胸和紧实胸肌的都是可以的，调整坐姿也是很重要的，平时的保持良好的心情，不要抽烟酗酒，对于高热量的食品尽量少吃。
