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​遗精后怎么处理 心态调整最重要

常言道:精满则溢,男生遗精是一件很正常的事情。事实上,男生进入青春期后,会偶尔发生遗精的情况,遗精是青年男性的性生理成熟的标志,只要不要次数过于频繁都是正常的。男生已经后不用惊慌,调整好心理最重要。

一: 遗精正常现象

1: 三、五天遗精一次或是一月遗精两、三次都是正常的。如果长期频繁遗精,天天发生,甚至一夜发生几次,则有可能是病理性的,可能患上了某些病。

二: 清洗衣物

1: 男生遗精了怎么办,首先,我们要擦干净残留液体,及时清洗换下来的衣物,保持良好的卫生习惯。

三: 更换床单

1: 其次,我们需要及时更换被污染的床单,然后洗涤晾晒,杀菌消毒。

2: 如果睡觉时没有穿内裤,遗精后会弄到床单上,所以床单的清洁和消毒是很有必要的,高温杀菌。

四: 注意个人卫生

1: 注意个人卫生的清洁,勤洗澡洗头,多喝水,多运动,有好的身体才会有好的心态来面对紧张的学习。

五: 养成良好作息

1: 拥有良好的睡眠,养成好的作息习惯,不要熬夜,不要吃过于油腻的食品,烧烤等。

六: 青春期的孩子,每月遗

正常的,只要次数不多,就属于正常范围,所以要调整好心态。

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