秀智护发技巧
秀智的长发一直飘逸秀丽，这是因为她将头发和肌肤的护理放在同一等级上，着重护理，因此才有如此自然完美的发丝质感，我们一起来学习秀智推荐的4＋1护发法则吧。
1.头发防晒
秀智护发技巧
紫外线会伤害头发的蛋白结构，使得毛鳞片不再紧密，使头发失去光泽韧性，并且会加速头发褪色，烫卷染让头发变得更容易断裂枯黄。因此女生们可以买具有热抗力、防晒功效的冲洗护发素和防晒喷雾，可以使得头发表面形成一层保护膜，保护头发。
2.洗头发前梳头
秀智护发技巧
很多女生在洗发前都忽略了一点，就是梳头。洗头前用梳子梳头发，可以把黏在头发上的污垢灰尘梳掉，避免了洗头后又出现黏腻的情况。
3.洗发正确顺序：1.洗发，2.发膜，3.护发素
秀智护发技巧
洗头发的顺序错了，会使得头发清洁护理不好。记住要用温水淋湿头发，抹护发素时得等头发拧干了再涂抹涂抹的位置是距离发根1-2cm的地方，以免堵塞毛囊。
4.微热风吹发
秀智护发技巧
吹风机吹头发的时候，过热的风挡会让头发变得干燥，且加速头发褪色。而且不要对着统一位置吹，也不要吹发根和头皮。
5.日常饮食要营养
秀智护发技巧
头发也是需要营养的，也是从自身吸收，蛋白质是头发的主要组成成分，因此平时多吃些蛋白质的食物。可避免蛋白质不足而使得头发变黄、粗糙易断。像鸡蛋、牛奶、大豆制品等可让头发产生发油，更光泽有韧性。
