1.头发油腻，小心掉发
绝大部分脱发掉发的人，都有头盖过油的现象，通过研究发现，东方人的皮肤通常
比较油，所以头盖过油的问题相对的也比较严重。要如何发现自己的头盖问题，发现之后又该
怎么解决呢？ 头发油腻，小心是脱发掉发的前兆，如果你发现，昨天才洗头，今天头发还是
油腻腻的，就要注意了！头盖与头发过油，可能会导致脱发掉发，如果毫不在意，
延误了活发时机，秃发可能就成为一辈子无法挽回的遗憾。
史云逊发理学家建议：
头盖过油的人，最好每天洗头，选用适合的洗发水彻底清洁。此外，摄取均衡营养，
避免高油脂、煎炸的食物，多吃蔬果，都可以帮助减少分泌过多的油脂。
如果以上方法皆无法改善头盖过油的现象，最好及早寻求发理学家的协助，以免延误活发
时机。别以为头盖头发过油事小，如果长期皮脂分泌过多，又不好好照顾，
可能会令毛囊闭塞，扰乱头发的生长周期，造成秃发
2.夏季，掉发旺季！
一到夏天，本来就有掉发困扰的人要更加注意头盖的健康。北京的夏天气候炎热，
常常让人容易流汗、出油，头发老是贴在头盖上，看起来塌塌的，而且这时头盖问题也
会层出不穷，掉发现象也会更加严重。一不小心，一个夏季就会让您少了许多宝贵的头发。
夏季头盖问题多
天气变热，头盖容易出油，原本中干性的头盖也变成油性的了，其实头油是由连结毛
囊的油脂腺产生，皮脂含轻微的酸性，以消灭头盖上的有害细菌，并且润滑头发及
皮肤，是健康头盖所不可或缺的元素，但是如果油脂分泌过剩，便不得不注意了。因为
绝大部分掉发的人都有头盖过油的现象，加上夏天天气炎热，油脂分泌过剩，容易
滋生细菌，有时头盖会长出类似青春痘的东西，如果痘痘时长时好，或有变严重的趋势，
这样的情形不但会破坏毛囊健康，甚至造成永久性掉发，以及秃发的危机。另外，有头盖痒
问题的人，在夏天出汗比较多，出汗后头盖痒的情形也会变得更明显，头盖痒往往是头盖
不健康的征兆，要尽快找出根本原因，才不致于损坏头盖功能，以及影响头发的正常生机。
史云逊发理学家建议：
夏天油性头盖的人，建议避免使用过度滋润的洗发水，头盖痕痒的人避免在洗头时对
头盖搔抓过度，记得洗头时要用指腹搓揉头盖，并且每天洗头，尽可能保持充足的睡眠
和规律的生活。如果以上方法皆无法改善您的问题，建议您寻求发理学家的协助；
别以为头盖油、痒、长痘痘是小事，这些均是掉发问题的先兆。
3.掉发应该用什么洗发水
洗发水不是万能的
洗发水最主要的成分是清洁剂（界面活性剂），它的作用是洗净头盖表面的油脂和污垢。
有掉发问题的人，头盖已经是不健康的状况了，如果不幸再使用劣质洗发水，情况将会更
糟糕！例如市面上有些洗发水为了更浓稠，会加入高浓度的氯化钠（盐），所带来的刺激性，
会更进一步伤害头盖和头发，使掉发问题更严重。而且洗发水停留在头盖的时间很短，
并必须经由完全冲洗，真的可以对抗掉发吗？我可不这么认为！
史云逊发理学家建议：
每个人的掉发原因都不同，状况也因人而异，根据研究，掉发的原因超过46种，
找出头盖问题的根源绝对需要发理学家的协助，发现问题所在，配合头盖保养的发理程序，
才能有效改善掉发问题。不要一味的相信换洗发水可以改善掉发，在我的经验中，有些人只是
轻微掉发，却因为误用洗发水和市面上标榜能改善掉发的产品，未有及早寻求专家协助，而让掉发问题变得更严重。
4.发现异常掉发
心理压力像是躲在暗处的健康杀手，缓慢的侵蚀健康。人们总要等到生理状况有异，
才开始找寻压力的来源想办法疏解。「静止型脱发」
就是长时间承受心理压力所产生的生理征状之一。
头发生长可分为三个时期：活跃期、退化期和静止期
头发处于活跃期与休眠期的比例约为9:1。活跃期的头发数量最多，可以存活3－6
年，而退化期约存活约1－2周。头发的静止期大概是5－6周，。头发的生命从活跃到
退化以至于静止，周而复始形成周期。一旦遇到沉重的心理压力，头发的生命周期快速
从活跃期转变成静止期，紧接着开始大量脱发，这就是「静止型脱发」。
根据史云逊发理学家的经验显示，现代人常因年龄、性别、职业的不同，而有性质
不同的心理压力。一般人总是轻忽了心理压力对头发健康所造成的影响，
因此一有退化期掉发现象，常常因为无法找到真正原因而延误活发的时机。
