习惯1：修剪头发的次数少
发质不好的常常需要不断地修剪头发，这样才能够将发尾分叉受损的头发剪掉，并且短发能够保证吸收到营养。
习惯：2：大量是使用造型产品
有些喜欢打造发型，并且不喜欢碎发，所以常常使用一些造型产品，那些产品虽然能保持短暂的好看发型，但是里面的成分都发丝有害。
习惯3：高温热水洗头
不可否认，每日清晨的热水澡是人生的美好享受之一。可是稍烫的热水会破坏头发和头皮，并且导致头发变得额外干燥。用温水洗头，洗完时再用冷水冲一下头发，这样能够有效减少毛躁干发。
习惯4：常用干发巾
“棉质的干发巾简直就是健康头发的杀手，” 名人发型师Mark Townsend如是说。事实上，任何对头发的摩擦都会破坏头发的角质层从而导致破损和毛躁，正确的方法是：用手挤干湿发的水分，然后让头发自然风干一段时间，再使用电吹风。
习惯5：洗头太频繁
将使用洗发水的次数减少到两天一次，中间的那一天可选用干洗喷雾来替代洗发水。这样可以保持你头发的滋润度。小提示：使用洗发水之前，先用梳子梳下头，梳子可以将你头皮上的天然油脂从发根梳到发梢，这样在洗头的时候又多了一层保护膜。
习惯6：不正确地使用护发
头发的毛鳞片受到磨损会导致你的头发看起来非常毛躁。日常洗护时把护发素在头皮上，不但没有很好的滋养修护受损的毛鳞片，还会加重头皮负担。正确方法是将护发素从发梢抹至发根，在头上停留五分钟之后再洗去。
习惯7：劣质的电吹风机
并非所有的电吹风效果都一样，如果你没有使用好品质的电吹风，那遭殃的就是你的头发。寻找一款负离子电吹风机，负离子能够保护头发里的天然油脂，抚平毛躁。
习惯8：没有好好养护
你对头发保养越多，对毛躁头发的操心就越少。每周都做一到两次的发膜，修护精华液成分可有效抚顺毛鳞片，超保湿功效是对抗超级毛躁发质的利器。
习惯9：不良的饮食习惯
不良的饮食，没有营养的饮食会导致发丝不能吸收对头发生长的有利元素，从而营养不够。
