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宅女护发DIY 启动亮泽秀发之旅

不用刻意去准备,一个浴帽或一块保鲜膜、一条大毛巾、一组舒缓美妙的音乐、一个香熏炉等,自制护发原理。

方式一:头发穴道按摩穴道按摩。

可疏通关面及颈项经络,促进头部血液循环,改善头部皮肤及头发营养,在不知不觉中让紧绷的肌肉放松下来,进而减少压力、紧张和疲劳。头发穴位按摩最好让家人或朋友帮助进行,但也可自己操作。

STEP1:按压颈项 用两手的中指按住风池穴,按压两个八拍;再以顺时针方向按压两个八拍;再从风池穴向下至颈椎和颈肩,按压四个八拍。

STEP2:按压太阳穴 两手食指按在两侧太阳穴,顺时针方向按压四个八拍。

STEP3:按压百会穴 用一只手的中指按压百会穴,先按压两个八拍,再顺时针按压两个八拍。

STEP4:叩头顶 双手的食、中、无名、小指四指的指端,有节奏地轻轻叩击头顶部,四个八拍。

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