每天洗头虽然能控油但洗得频不但伤害头发，只会越来越油。因为皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头，将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油腻了。
头发油腻的原因比较常见的还有饮食上的问题，比如说日常生活中糖分和油脂摄取过高，会导致皮肤油腻加重，这是因为人体分泌油脂增多的缘故。如果情况严重会导致脂溢性脱发的现象，因为油脂堵塞毛囊了就会导致毛乳头缺氧窒息，会整根头发脱落。
压力大是导致头皮出油的最普遍因素，由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力过大会刺激神经末梢，从而导致皮脂腺过度分泌油脂。这种现象，如果发生在男士身上会导致面部也较容易出油。
带有酒精成分的啫喱水和蓬发粉类产品会吸干头发的水分，然后给你的头皮发出“缺油”的后信号，头发就进一步分泌油脂，从而让头皮产生更多的油脂增多。所以，要减少在发根使用造型产品的次数或者每次洗头时都多花些时间将残留在头发上的啫喱水、发胶、润发油彻底洗干净。
