一次头发护理一般30~40分钟。从保养头发的角度看，次数上应该经常做焗油护理，但不要在烫发染发后马上做，因为已经破坏了头发的部分结构，直接锔油效果很不好，最好是一个月两次，这样秀发才会保持健康。
去发廊做护理和在家使用护发素是不一样的，并不伤头，而是护理头发的。护理分为倒膜和焗油，倒膜又称为高级护理 1月1次效果更好。倒膜添加精华素，可以拉出头发中的脏东西，清洁发质。焗油又成为日常护理 也被称为营养护理 1周1次效果更明显，效果是给头发增添营养。焗油膏的种类不同，有补水的，补氨基酸的，增添油性防干燥的。而护发素是没有什么营养，但能在头发表皮层形成油脂，来保护头发。所以，去发廊做护理是不会伤头发的，只会让你的头发越来越健康。
护理效果和产品的功效有一定的关系，最常见的就是常规的日常保养类的产品，分为渗透型和包裹型的，渗透型主要针对经常烫染的发质，包裹型适合经常吹风造型的发质。也有些综合类的产品，比如包含了渗透型和包裹型的功效，适合烫染还经常使用电卷棒的发质。这些产品都是短效，做了就有效果，不做养分就流失。
还有一类产品属于长效型的，这种产品使用了一些类似玻尿酸的成分，通过高温作用把这些产品压进头发中和表皮层，做好的效果比离子烫还要顺滑，但只适合直发而不适合卷发和刚染过的头发。做一次可以保持三到六个月，但价格也是非常昂贵的。
如果你没有特殊的要求，只是做做日常的保养护理，就建议使用上面讲到的这些产品，现在的产品大部分都是套盒，里面包含有精油和焗油护理的产品，发让型师根据你发质推荐就好。因为是专业人员通过专业的手法，再加上蒸汽的加温，让头发更好的吸收了护理产品中的养分，只要你坚持做，就肯定有效果。
