最基本最简单的去除脂肪粒的方法有两种，这两种方法比较适合轻微的脂肪粒，可以让它自己慢慢脱落，脂肪粒会随着时间的游走自行脱落，然后严重的脂肪粒，却并不能简单了事了。
招数一：按摩油和眼霜去脂肪粒
眼部是最易形成脂肪粒的部位，要消除它们，可以使用眼霜。如果是脸上的脂肪粒，则需要使用按摩油或是卸妆油。
方法：对于眼霜，需要取适当的量，用指腹按压、拍打，打圈按摩，促进眼霜吸收，注意力度的轻柔。对于按摩油，取适量涂抹需要去除脂肪粒的部位，配合轻柔的按摩手法，慢慢的将其带出来，如果用在鼻子上，还可以去除黑头。使用这个方法需要较长的时间，按摩时间必须充足，一般为15分钟左右（值的注意的是，这个方法不可经常使用。
这个方法需要一定的技巧，需要有经验的人来做，另外眼部的脂肪粒不要使用这个方法，若是脸上或是鼻子上的可行。
用针挑脂肪粒，也不是说所有的脂肪粒可以挑，必须白色或是淡黄色的脂肪粒才可以挑，可以选择专用的针，或是平常使用的绣花针，小心地把脂肪粒表皮挑破，将里面白色的油脂粒即可。
温馨小提示：在用针挑之前，一定要先用酒精消毒，另外在挑完之后，为了避免伤口感染，还要沾点酒精消毒，若是比较严重或是大的脂肪粒，建议不要自己动手操作，最好是到专业的美容院做专业的处理。
