牛尔老师常常都会说，口渴的话绝对不能喝除了水和牛奶以外的饮料，可以偶尔喝，但是不能常常去喝，尤其是咖啡类的食物，容易引起兴奋紧张，严重的话还会导致老化哦，所以在保养皮肤的同时也要注意饮食方面的问题。
而山药、薏仁、豆浆等一些食物含有大量的大豆异黄酮，会刺激女性荷尔蒙的增生，导致面部和身体上的黑色素出现沉淀和半点增生。一些油炸、煎、烤的食物也要远离，会导致皮肤失去弹性和出现暗沉。
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在众多精华液当中，知名度最高，口碑最好的，就非M2晶纯液莫属了，不仅拥有无以伦比的补水保湿特效，而且可以从根本调整肌肤水油平衡态，真正做到改善肌肤易出油或干燥的肌肤问题，卓绝的立体透白，收缩毛孔，柔滑紧致效果，这一切，成就了M2晶纯液在精华领域至高无上的地位。
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