1、每天清晨起床先喝一杯水，虽然每天八杯水是个概念不一定要做到，但是多喝水确实可以帮助你的身体排毒哦，在早晨喝水的话不但可以清理肠道，最重要的是可以帮助你补水充实晚上丢失的水分。
2、洗面奶的选择一定要选择保湿水润型的，清爽型的不适合秋季，很容易就让脸部变得干燥，保湿型的洗面在预防脸部长痘长斑的同时还能有效锁定你的肌肤保湿因子，让你的皮肤变得更为光滑细腻哦。
3、洗完脸后，将热热的毛巾覆盖在脸上，并且搭配上轻轻的按压或是按摩，样毛巾紧紧的贴合在你的面部和眼部，30秒后拿下来，这样可以帮助加速你的脸部血液循环哦，而且加速新陈代谢的同时也帮助你做好了保湿补水的准备呢。
