首先，皮肤的代谢周期是28天，而且，随着年纪的增长，皮肤的代谢周期会变长。 美白更是一个见效比一般护肤更慢的工作。所以，根据不同的肤质状况，一般需要3-6个月时间能看到美白效果。
涂抹类：一周一次，如果过多，会导致营养过剩，皮肤水油不平衡，可能会出现痘痘等肌肤问题。
贴片式面膜：这种主要是以精华液为主，可以迅速的为肌肤注入美白成分。建议三天一次。
含有水杨酸等剥脱成分的美白面膜两周一次即可，因为这个成分比较刺激一点，所以使用频率要低一些。
美白面膜适合在晚上做。面膜中的美白成分含有容易被氧化的物质，见光分解影响效果。在白天出门前最好不要做美白护理，可以用保湿和防晒取而代之。即使是阴天也一样，因为就算看不见阳光，白天A类紫外线也并不会减少，做再好的美白面膜都是浪费。另外，晚上皮肤的吸收能力比较强，能提高美白的效率。
