按摩手法消除眼袋
1.推抹眼眶:用双手屈曲的食指桡侧面着力,由内向外交替推抹、下眼眶1-2分钟。(如图1)
2.按揉攒竹:用双手中指指端着力,按揉攒竹穴1分钟左右。(如图2)
3.按揉鱼腰:用双手中指指端着力,按揉鱼腰穴1分钟左右。(如图3)
4.按揉丝竹空:用双手中指指端着力,按揉丝竹空穴1分钟。(如图4)
5.按揉承泣:用双手中指指端着力,按揉承泣穴1分钟。(如图5)
6.按揉四白:用双手中指指端着力,按揉四白穴1分钟。(如图6)
7.按揉气海:用双手中指指端着力,按揉气海穴1分钟。(如图7)
8.按揉足三里:用双手拇指指端着力,按揉足三里穴1分钟。(如图8)
9.按揉三阴交:用双手拇指指端着力,按揉三阴交穴1分钟。(如图9)
脸部穴位参考图:
拓展阅读:
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