如果日常护理得当,注意保持良好的生活习惯,封闭性痘痘有一定几率可以自动好起来。
[IMG11]
清洁去角质
日常要注意保持良好的个人卫生。早晚清洁一定要做好,周期角质时在有封闭性痘痘的部位稍微加重力度按摩一会,对于去闭口有奇效;定期清洗个人用品。
护理手法正确
平常卸妆时要注意彻底乳化卸妆油和卸妆膏,以免造成封闭性痘痘产生;护肤品使用不当也容易产生封闭性痘痘,因此使用护肤品时,一定要配合手法让护肤品充分吸收。
饮食清淡营养
日常饮食要避免食用辛辣、刺激、油腻及发物食品,多吃新鲜的蔬菜、水果,饮食宜清淡,少吃脂肪过高和糖分高的食品。每日要多喝水,为身体补充足够的水分。
作息健康规律
每晚11点前要上床睡觉,切忌熬夜,睡眠质量不高的人可以睡前喝牛奶促进睡眠质量的提高。工作要注意劳逸结合,合理为自己减压、放松心情。