先给肌肤做一个预热按摩,取适量按摩霜或者质地醇厚的面霜，在手心加温后均匀地按压在脸部。
双手并拢，从下巴开始护着整张脸网上提拉。覆盖住整张脸的时候，慢慢打开到太阳穴，接着轻捏一下耳朵，接着双手沿着耳后淋巴往下到脖子再到锁骨处。
放松肌肤让产品更容易渗透。从下巴开始轻轻揉向额头，接着揉向太阳穴，然后到耳后的淋巴一直往下到脖子再到锁骨。 冬天最容易脱粉的鼻翼两侧，用双手轻揉按摩。
紧致小脸改善法令纹。四指握拳，拇指向上，从下巴开始往上轻轻地捏上去。这个时候食指要突出，沿着脸颊的凹陷处往上按压，一直到耳际。接着从眉骨开始，平 行往上捏，能够改善抬头纹。接着打开剪刀手，直至耳际，接着到耳后的淋巴沿着脖子往下到锁骨。 注意手部的力量要能够使脸部的肌肤有往上堆积。 五指要并拢，不能弯曲。
