激光祛斑前需防晒
激光祛斑之前必须注意防晒，减少外出晒太阳或者加强脸部防晒，出门的时候不仅需要在脸上涂抹防晒霜还需要戴遮阳帽或者遮阳伞等。即便在阳光不强烈的时候，也需要做好防晒工作，毕竟紫外线是永远存在的。脸上黑色素沉淀需要一定的时间，如果在激光祛斑之前不做好防晒的工作，则会影响激光祛斑的效果。
激光祛斑前不可吃感光食物
吃感光的食物会加重紫外线对皮肤的照射，从而使得黑色素在脸部沉淀或者加深，因此在激光祛斑之前不可以吃感光食物。感光食物除了大家知道的柠檬以外，还有泥螺、芹菜、灰菜、油菜、苋菜等。
激光祛斑前不可化妆
在做激光祛斑前的半个月，尽量不要化妆。这是因为化妆品中的一些成分会直接导致脸上长斑，例如氯化亚油酸、枸椽酸、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等。
在激光祛斑前的一个月，不可以吃黑色素重的食物，这是因为这类型的食物会在身体内形成黑色素沉淀，从而不利于激光祛斑。黑色素较重的食物有：巧克力、茶、咖啡、酱油等。
