冬天腿上长小疙瘩是因为多发的毛囊炎，多发性毛囊炎在冬天会加重，所以很多人才会发现腿上长小疙瘩，因为在平时的季节，多发性毛囊炎是不会生长出小疙瘩的。
洗澡水温需适宜
冬天大家都喜欢用热水冲洗身上的皮肤，因为这样会使得人感到热和，而热水对皮肤有一定的刺激作用，尤其有皮肤疾病的人，更加不适合用热水冲洗皮肤，腿上有小疙瘩也不例外，洗澡的水温水最为适宜，否则会加重腿上长小疙瘩的情况。
洗澡需磨磋皮肤
冬天洗澡的时候，可以用含有磨砂颗粒的沐浴露摩擦腿上长小疙瘩的地方，或者是用沐浴球等辅助工具磨磋腿上的小疙瘩，这样可以达到祛除腿上角质的效果，但是值得注意的是，磨磋的力度切不可以过大，这样会导致腿部皮肤破损。
注意个人卫生
冬天腿上长了很多小疙瘩的时候，首先要保持腿部的清洁，然后将打底的裤子换成纯棉的裤子，这样可以减少腿部皮肤受刺激的程度。除此之外，纯棉的裤子具有保暖的功能，可以防止腿部皮肤因冻伤而加剧腿上长小疙瘩的症状。
