皮肤晒伤用冷敷修复
皮肤被晒伤可以利用冷敷修复，冷敷能够迅速降低晒伤皮肤的温度。用纱布沾满饱和的生理盐水，放到冰箱内冷冻半小时后，然后敷在晒伤刺痛的部位，半小时后取下，每天敷3~4次，连续3天即可有效修复晒伤的皮肤。
皮肤晒伤用黄瓜汁修复，这是因为黄瓜汁中不仅含有丰富的水分，还包含了丰富的维生素C。维生素C能增强皮肤的再生能力，既可以补充皮肤失去的水分，还能治疗皮肤被晒伤脱皮的现象。用黄瓜汁敷在晒伤疼痛的皮肤上，10分钟后就能明显感受到皮肤晒伤疼痛感减少。不过需要注意的是，由于黄瓜汁具有一定的颜色，在敷完以后一定要用清水冲洗干净，这样才能有效防止色素的沉淀。
皮肤晒伤用茶水热敷修复
茶叶中的鞣酸具有很少的促进收敛作用，能够有效减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤没有脱皮是非常有效的。首先是泡一杯浓茶，带浓茶冷却后，用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤的皮肤，这样既能有效滋养皮肤避免皮肤干燥的问题，还能减轻晒伤后的疼痛感。
