面膜，尤其是贴片面膜，能在皮肤上形成短暂密闭式的湿润环境，让皮肤比平时有着更高的渗透性，更容易吸收护肤品中的水分养分。
天天敷面膜，的确能让皮肤吸收更多养分，但皮肤所需要的养分水分有限。当皮肤获取足够的水分养分，你还要强行给它补充多余养分的话，对肌肤来说没有必要，还有可能造成皮肤的负担。
所以我们一般不推荐天天长时间敷面膜，每周敷三次左右即可。在换季或者其它特别干燥的情况下，根据皮肤状态，可以连续敷三五天，每次15分钟左右。提升角质层含水量和皮肤的水合力，并配合保湿修护类面霜。等皮肤不再感觉干燥后，再恢复正常使用频率。
如果喜欢天天敷面膜放松自己的，每次敷5—10分钟纯补水面膜就够了，不用敷太久。
在所有面膜中，保湿补水面膜相对最适合天天敷。因为皮肤的补水护理最容易看到效果，也是一切保养的基础。面膜本来就不能解决所有干燥问题。
干皮为什么爱保湿补水面膜？
即刻效果方面，保湿面膜能迅速大量补水舒缓，减轻干燥引起的紧绷、轻度发热；
敷完面膜，后续保养品的渗透性更好，妆也更贴，所以很多明星模特喜欢上妆前敷面膜。
不过，想要改善皮肤干燥，需要生活方式和保养习惯各方面的调整，不能只靠敷面膜。
比方说，天天敷面膜，却不用足够的保湿霜，或者没有任何其他保护措施就在大太阳底下猛晒，迎着风猛吹，每天不喝够水或者饮食太咸太油腻，失眠熬夜、情绪紧张压力大……这些让身体仍旧处于高度失水状态的问题不解决，再怎么敷补水面膜，效果都极有限。
最主要原因还是因为角质层水分大幅度增加。
敷完面膜后皮肤含水量是远高于正常水平的，角质细胞吸水膨胀，皮肤表面更水润饱满，干纹消失，毛孔变小，角质层还有一种透亮感，肤色看起来更白。
