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怎么抗衰老 抗衰老从这三点开始做起

防晒

这是最简单粗暴的抗衰老方式!很多妹子对防晒一直抱有误解,认为这只是一项防晒黑的工作,更有些天生肤白的妹子对此不削一顾,这估计是“防晒类护肤品”被黑得最久的一次。

防晒,确实是降低晒黑程度的一种方式,但并不能起到美白的效果,防晒的真正定位,是减少光损伤,就好像肌肤屏障,替肌肤弱化紫外线的侵入从而起到抗衰老的效果。

敲黑板,防晒一年四季都不能落下使用防晒产品需要搭配使用卸妆产品清洁,不然日积月累的防晒残留会产生斑点哦~

调理

最基本的护肤功课不能落下,每天一张补水面膜,定期一次深层滋养面膜spa,对食物适当忌口, 糖份高的尽量少吃,吃多了容易变成“黄脸婆”,

调整作息,给肌肤适当的休息时间,每隔一段时间做一次肌断食,给肌肤自我消化调理的时间,这样做可以使护肤品的效果更好的显现。

补充

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