使用防晒喷雾和隔离霜时，要先在皮肤上涂抹一层隔离霜，在皮肤上形成一层保护膜，然后再喷防晒喷雾进行防晒的补涂。其实，为了更好滴防护紫外线，不让自己晒老晒伤，最好还是在隔离霜之前用防晒霜。正确顺序也就是：防晒霜-隔离霜-防晒喷雾。
如果觉得程序太多较为繁琐，那可以只用防晒霜和防晒喷雾，因为隔离霜实际是不能隔离彩妆的粉质的，只是部分隔离霜有一定隔离紫外线的功能，而这项功能与防晒喷雾是重合的，因此隔离霜也能被防晒霜直接替代掉。
现在不少的隔离霜中都带有少量的防晒作用，因此隔离霜其实具有一定的防晒功能，但是对于夏季来说，隔离霜的防晒效能就微乎其微了。而很多人说到的隔离霜隔离空气污染和彩妆伤害的作用，也有权威的研究称这些作用是不存在的。防晒喷雾是专门针对防晒的护肤品，防晒霜可以阻止皮肤被阳光中的紫外线晒黑、晒伤。只是防晒喷雾的质地比防晒霜轻薄很多，在皮肤上要多喷十多次才能达到少量防晒霜的防护作用。因此防晒喷雾一般只建议作为防晒补涂。在之前还是要用专门的防晒霜的。
如果用于面部，防晒喷雾的正确使用方式是先将防晒喷雾先喷到手掌上，然后再用轻轻按压的手法，在脸上涂抹均匀就可以了。一定不能够直接喷与面部，因为这样很容易喷到眼睛、鼻子或者嘴巴中去。
