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暴晒后怎么办

暴晒后怎么办

暴晒之后一定要赶紧给皮肤进行补水保湿。夏季阳光充足,人们在外出活动时容易被强烈的紫外线长时间照射,从而导致对皮肤的伤害,会造成人体皮肤细胞丧失大量水分而干燥、失去润泽、发生皱纹,有的人还会引起日照性皮炎,如果不妥善处理,便容易形成黑斑,影响皮肤健康。

长时间暴晒的危害

被阳光长时间照射的部位会出现瘙痒,在阳光下暴晒的时间越长,过敏反应则越严重,皮肤瘙痒可能会持续24小时至48小时,甚至更长的时间。 局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害,出现红、灼、热、痛的现象,有时甚至会起疱,暴晒数天后开始脱皮,皮肤慢慢变黑,严重时可造成晒斑。

暴晒后怎么处理

第一步:镇静舒缓

先将自己脱离暴晒环境,置身于阴凉通风的地方,待体温回落之后,开始湿敷。因为体温过高时急于降温,肌肤可能会因为热胀冷缩而出现过敏,造成二次伤害。湿敷方法:用毛巾沾适量纯净水,以不滴水为度,敷在红肿的部位,每次大约10 分钟,期间可以补充纯净水保持湿润,一天可以湿敷数次,能够有效缓解肿胀和发红发热的症状。

第二步:补水保湿

妙招1:涂抹芦荟膏。取适量芦荟膏涂抹于晒伤部位,凝胶清爽的质地不会加重皮肤的肿胀,还能起到保护和滋润的作用,可多次涂抹。妙招二:冷敷西瓜皮。将去除红瓤后的干净西瓜皮放入冰箱中冷冻1小时,取出后将西瓜皮切成薄片,贴在晒伤部位,能很好地补水,而西瓜皮里丰富的维生素,能有效起到镇静消炎的功效。晒伤的皮肤消炎之后,还可以用补水面膜、护肤乳液等来给肌肤补水。

晒伤后护理建议

避免用热水清洗晒伤部位;避免晒伤部位的按摩摩擦;做好补水保湿之后再考虑美白修护;不在晒伤部位使用化妆品;尽量不食用辛辣煎炸的食物;穿着宽松柔软的棉质衣物;做好物理防晒,以免肌肤受到再次伤害。如果肌肤出现脱皮现象,可用消过毒的小剪刀小心剪除已经脱离的表皮,千万不要撕拉脱落的皮肤;如果晒伤状况超过3 天仍旧不能好转,或出现恶化迹象,应该及时到医院皮肤科就诊。

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