牛奶洗脸是可以淡斑的，并且牛奶是一种很好的淡斑食物，将纯牛奶倒入洗脸盆中浸泡一会，长期用牛奶洗脸能起到美白的功效，从而达到淡斑祛斑的功效。但是不能天天都用牛奶洗脸，一周洗2次即可。
1、美白皮肤：
牛奶美白的效果可能很多人都深信不疑，很多人都愿意尝试这种方式，牛奶中还有很多的矿物质，美白的效果虽然不明显，但是长时间的使用肯定会有一点效果。
2、滋润皮肤：
取一些牛奶和面粉按照相同的比例充分搅拌，把这两样东西都搅拌成糊状，再取适量敷在脸上，最后再用清水把脸清洗干净。牛奶面膜可以让你的皮肤更加滋润，脸摸起来滑滑的，非常的细嫩。
1、日常用法：
一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。坚持用牛奶洗脸，可以让肌肤从内到外的白。
2、面膜纸用法：
面膜指浸泡在牛奶中，泡开后敷脸上10分钟左右就可以了。面膜不能总敷，一周2-3次就可以了。
3、拍脸：
正常清洁棉部后就可以把牛奶拿出使用，轻轻沾一些牛奶直接拍在脸上就可以了。不停的拍打面部肌肤，直到脸上的牛奶完全被吸收后，捎后在清洗一遍脸就可以了。
不能。
牛奶洗脸可以让脸上的皮肤变得更白，可以让脸上的皮肤看起来更水润，还可以预防脸上长皱纹，但是需要注意，用纯牛奶来洗脸并不是天天洗，一般来说，每个星期用牛奶洗脸1到2次左右最好，如果是天天用牛奶洗脸，反而有可能使得脸上毛孔被堵塞，或者能导致脸上皮肤长出脂肪粒。
