有人说头发是女人的生命，其实这种说法并无过错，因为头发关系到一个人整体形象和气质，女孩子有一头飘逸的长发是一件令人自豪的事情。但是头发出现了枯黄，那真的会对人影响很大，那么头发枯黄怎么办？下面就为大家详尽介绍。
首先，一些血液系统疾病会导致这种情况发生，譬如重度缺铁性贫血，它可以导致体内黑色素的减少，这样可以让头发黑的物质进一步减少，头发就变为淡黄色。第二，高度营养不良，这样就会导致头发缺乏基本的营养物质，长期以往，头发就会变黄或者变白。第三，就是经常烫发，或者用洗衣服和碱水洗发的人，这样头发也可能变黄。第四就是甲状腺功能低下或者遗传因素的影响，也会导致头发由黑变黄。针对营养不良引发的头发枯黄，大家要合理调配饮食，改善人体营养，譬如瘦肉、鸡蛋、花生、黑芝麻、核桃里面就含有很不错的植物蛋白和动物蛋白，以及构成头发的半胱氨酸，这些都是护发的好东西。针对酸性毒素的黄发，那么就要避免过度劳累，要多吃鱼、鲜奶、海带、豆类、蘑菇等物质，这样就可以中和体内酸性毒素，让头发乌黑起来。
