怎么选一双跑步鞋
首先，肯定要选择合适自己的尺码，其次，在重量上必须做到轻便，不能太重，避免过多的增添脚上的负担。然后，跑步鞋的鞋底需要有一定的弹性，不能太硬，跑步时候的舒适感也是非常重要的一环。最后，如果可以，最好到线下的运动鞋店去挑选，自己感受到的才是最适合自己的。
跑步鞋和运动鞋有什么区别
用途不同
跑步鞋是专门用来跑步的鞋子；而运动鞋是专门为户外运动的运动者准备的，是可以长时间进行运动时使用的鞋子。
版型不同
跑步鞋的版型会更加修长而且包裹性也很好，贴合双脚，还具有防滑效果；运动鞋比跑步鞋宽松，人长时间的运动状态下，脚会容易浮肿，所以运动鞋被设计成了更宽松舒适的款式。
田径鞋和跑步鞋的区别：田径鞋是一个大的范畴，其中包括跑步鞋，同时田径鞋和跑步鞋都是运动鞋。同时它们的用途不同，田径鞋主要是专门从事田径时穿，而跑步鞋主要是健身或竞技体育时所穿的鞋，两者之间有很大的不同。
穿跑步鞋走路危害
跑步鞋是比较舒适的，比较适合运动，所以穿着跑步鞋走路完全是可以的，不会对身体产生什么危害，只是每个跑步鞋都是有寿命的，如果经常穿着走路的话，会减少跑鞋的使用时间。
