苦瓜汁没有明显祛斑的效果。但是苦瓜汁由于属于凉性的饮品，所以能够起到控油洁肤以及杀虫止痒的作用，而且还能够起到清热解毒的功效，当面部油脂分泌过多时，可以适当的喝苦瓜汁。
美白祛斑有哪些方法？
美白喷雾祛斑：首先取几片维生素C片，然后碾碎成粉末状，在其中用混入少量的纯净水，搅匀后装入一个喷雾瓶中，没事的时候就喷喷，一天3-5次最好，就有美白的作用。维生素C成分可以抑制黑色素的生成。
柠檬祛斑：准备好一个新鲜柠檬和两个雪梨，一同去皮去核榨汁，一次饮完，每周3-5次。由于柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等。不仅可美白肌肤，还可以溶解黑色素，达到祛斑的目的。
冬瓜面膜祛斑：准备好新鲜的冬瓜，洗净后去除皮和籽，把白色的果肉放入榨汁机中，打成泥状之后，清洁好面部肌肤，将其涂抹在脸上，静敷20分钟洗净即可。具有清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑的功效，有效改善暗哑肤色。
