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如何拍出显瘦的照片

和普遍的看法相反,照片是会骗人的。所以为什么不让照片中的你看起来比实际上更瘦呢?老话说相机会让你看上去胖了10磅(4.5公斤),你在准备拍特写时本来就处于劣势。但是,只要遵循一些小提示和诀窍,就能在下次拍照时改善相机拍照的负面效果,让自己在镜头前更显瘦。要知道如何做到这点,那就阅读以下步骤吧。

步骤

1:穿修身的衣服。如果你知道自己要拍照,应尽量穿本来就显瘦及修身的衣服。全单色衣服,特别是比较深的颜色会让你看起来更苗条。挑选适合你身形的衣服。如果衣服太紧,照片中的你会看起来臃肿;如果是宽松、时髦的衣服,你本人可能看起来飘逸、迷人,在照片里却会显得体型更大。这里还有一些穿衣方法,能让你自然显瘦:

避免横线条衣服。众所周知,横线条会让人看起来更胖。相反地,选择让身体看起来苗条的直条纹。

选择的衣服最好在你不好看的身体部位上没有花哨复杂的图案。如果裙子的设计重点在腹部的位置上,而这恰巧又是你极力想要遮盖的部位,那么这件裙子只使你的问题更明显。总而言之,有图案的衣服比纯色衣服更容易显胖。

如果你将要拍照,而且愿意做任何事让自己更显瘦,不妨穿塑身内衣。

女性应穿高跟鞋,这样可以看起来更瘦。

2:不要由下往上拍照。从下往上拍会让你看起来有双下巴,让你看起来更矮,而且整体上更显胖。拍照时,确保相机的位置比眼睛高,或至少和眼睛同一高度。从下往上拍照会让你看起来像胖了22公斤!

3:往前伸出你最好看的美腿。女士们,如果你站着拍照,可摆出走红地毯的姿势,稍微侧身,一只脚交叉放在另一只脚前,脚趾对着相机,膝盖微弯。把身体重心放在后脚。不正面对着镜头实际上是个更好的拍照角度,更能突出你的体态。

4:抬高下巴。想要避免可怕的双下巴,你可稍微把下巴抬高。你也可稍微伸长脖子,但不要一副寻找东西的样子。这能让你的身体看起来更修长。拍照前先练习这个技巧,以免看起来太过刻意,或是不像自己。头部也可以稍微往前,头部往后退会形成双下巴。

5:手臂不要贴着身体。让手臂远离身体。把一只手叉在腰上是不错的姿势,可显得腰部曲线分明。如果把双手放在身体两侧,会让你看起来矮胖,挤出不存在的手臂脂肪,使手臂看起来更大。如果你觉得叉腰有些做作,可把双臂放在两侧,但不要紧贴腰部和身体,以免双臂肌肉被挤压。

6:改善姿势。挺直腰杆,肩膀往后拉,收紧腹部,就好像在试着拉上紧身牛仔裤拉链一样。如果你真的想要收紧腹部,不要做得太明显,以免人们发现照片里的你肋骨突出。与其被别人发现你在屏着呼吸拼命收腹,倒不如让照片中的自己看起来稍微胖一点。维持良好姿势就能帮助你看起来更高、更有自信及更瘦。

7:正确摆放双脚。想要双脚线条优美,你需要稍微屈膝、穿高跟鞋或收紧股四头肌(大腿顶端的大肌肉)。如果是坐着拍照,你应交叉脚踝,让大腿看起来更小。

8:与其说“茄子”,不如自然地微笑。虽然拍照时说“茄子”会很有趣及可爱(如果你是在生日派对上拍照的小学五年级学生),但因为笑容夸张,你的脸颊会像花栗鼠一样鼓起来。所以,最好还是自然、正常地微笑。你甚至可以用舌头抵着上颚,让脸更显瘦。

如果你不认为这么做很愚蠢,甚至可以试试模特儿的拍照技巧,趁相机还未拍照时先看向别处,然后再转向照相机,在拍照的那一刻微笑。这会让你的笑容看起来没那么呆板,而且更自然。

9:拍集体照时,不要站得太靠近相机。你离相机越近,体型会看起来比其他人更大。如果你想要看起来更瘦、更小,应尽量离相机远一些。但是,如果相机位于中间,而所有人站成一排(比如毕业舞会的大合照),那么你应尽量靠近人群中心的位置。排在末端的人看起来体型更大。

10:避免直接暴露在阳光下。拍照时,面朝太阳会让你眯眼,使脸看起来比实际上更大。尽量在拍照时远离阳光,以免面部表情有变。

11:把自己晒黑。你不需要人工晒黑,只需花一些时间晒太阳(但不是直接面向太阳拍照!),就能让肤色更黑,以免照片中的你显得苍白。照片本来就会让人看起来有些苍白,身体边缘稍微模糊不清,而晒黑能让你的体形更分明。

12:善用头发。把头发扎成半高的马尾或盘一个松松的发髻能让脖子看起来更长,使你更显瘦。但如果你把发髻或马尾扎得很紧,脖子和脸的肌肉紧绷,会显得有些严厉。这个使你看起来严厉的角度会让脸和上半身显得更大。如果你能在脸旁放下几绺头发,则会看起来和蔼、温柔,而且更显瘦。

13:放松。与其担心照片里的自己会否显瘦,不如在拍照的那一刻好好放松及微笑。如果你太担心胖瘦问题,身体和脸会看起来紧张、不自然。想要拍出自己最佳及最瘦的状态,重要的是在拍照那一刻放松,然后说“茄子”(你未必要真的说出口)。

小提示

用舌根抵住后颚,这么做能绷紧下颌肌肉,把双下巴缩到最小。

女性如果穿长裙或短裙,应穿可以大幅度拱起足部的高跟鞋。这会让你的脚看起来更瘦,线条也更优美。

两手空空?你可握着重物,让手臂线条更漂亮。

试着紧缩腹部肌肉。

你需要准备

服装

塑身裤

要握着的重物(选择性)

自然的笑容

高跟鞋

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