如果说什么事最让人遭罪，那肯定要提到「脚趾甲长进肉里」这件事了。
它会让脚趾两侧变红肿腐烂，让人走路时感觉到明显的疼痛。而且治疗时可能要把整块脚趾甲拔掉，让很多朋友体验了「十指连心」的痛不说，可能好了一段时间，这个毛病还会卷土重来，导致还要继续拔甲...
得了这个病究竟该咋样才能彻底治好？
其实「脚趾甲长进肉里」这个问题在医学上叫做「甲沟炎」，顾名思义就是发生在指甲边缘和指甲接触的那条沟里的炎症皮肤病。
甲沟炎常常发生在爱踢足球等运动、修剪指甲过度、长期和水打交道的人身上。一般症状表现为脚趾两侧红肿，疼痛，严重时还会出现化脓、指/趾甲溃疡等，甚至会进一步并发灰指甲！
虽然通过手术整块脚趾甲拔掉是甲沟炎的一种常见治疗方案，但由于很多患者对于这个病认识不足，导致术后甲沟炎卷土还会重来，非常遭罪。
想彻底治好甲沟炎，其实拔甲不是首选和必须的，做好以下两点才是最重要的：
一个是消炎杀菌
因为甲沟炎致病菌为金黄葡萄球菌、念珠菌等，做好消炎杀菌才能避免感染扩散，同时减少并发灰指甲的可能。
一个是矫正脚趾甲边缘的生长
得了甲沟炎的人，都会有「嵌甲」的情况。就是脚趾甲刺进肉里面，导致炎症的加重反复。所以在消炎杀菌的基础上，矫正脚趾甲的生长是重中之重。
结合这两点，我们就知道如何正确治疗甲沟炎了。
不拔甲，1招让你在家就轻松解决甲沟炎
准备材料：
75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、医用棉花一小包
这些材料很常见，在药店里面都有买，大概花费10块钱左右。
治疗步骤：
①先用醋和热水泡有病甲的那只脚5~10分钟，把病甲泡软；
②用干净的指甲钳把刺进肉的那部分脚趾甲挑出来剪掉；
③把3%的碘伏涂到甲沟那里，患病的脚趾甲两侧甲沟都要涂抹，以免复发。5分钟后再用酒精清洗干净碘液。（消炎杀毒）
④把医用棉花撕下适量沾上酒精，搓成细条用牙签或着其他工具辅助塞进甲沟里。可以刚好卡进趾甲边缘和甲床中间就行，阻止病甲和肉的接触，每天一换。如下图示：
⑤重复第四步，每天一换。同时坚持的时间越长，甲沟炎复发的概率就越小。直至矫正病甲的生长，一般为1~3个月，尽管周期长，但非常有效防止复发，并且帮助大家远离拔甲的痛苦。
注：待指/趾甲生长成下图样子就差不多矫正了
最后，日常这几点重要事项不要忘！
①康复期间，应避免穿过紧的鞋子和袜子，以免挤压脚趾甲重新刺进甲肉；
②避免脚接触不干净的水，主要是池塘、河、水沟等，这些水源会加重炎症，导致复发；
③甲沟炎并发灰指甲的，应立刻采取抗生素治疗，以免健康的指/趾甲受影响。
④拔甲手术作为一种会造成创伤手段，在医学上并非首选的治疗方法，仅在急性甲沟炎指甲明显松动或甲下脓液积聚严重时才考虑拔除部分病甲。
⑤积极治疗糖尿病等影响局部免疫力的潜在疾病
