快好知 kuaihz

上课犯困?这几种方法让你秒醒!

如果给自己的学生时代选几个关键词

其中必须有一个“困”字

学习时间拉长、学习节奏加快

伴随而来的是不断缩减的睡眠时间

曾经课堂上无数次的自我挣扎

大概是这个样子的~

以及,这是你在做题的样子

正所谓:

有的人醒着,他已经睡了~

唯唯也曾有多年上课犯困经验

期间也试过n种办法

下面吐血推荐几个最有效的

看我阿“唯”十二式!

借用外物篇

1. 风油精

风油精抹太阳穴(容易长痘),

风油精抹人中,

风油精抹眼角,

风油精抹嘴,

风油精抹鼻子下,

风油精解决一切!

尤其当我偶然一次发现风油精的说明书里竟然可以口服!从此一发不可收拾~

2. 水

水有两个用途:

喝——有些同学说喝水没用,喝的少了当然没用啦,要多喝,500ml的瓶子起码要一次性喝进去三分之二,你就会觉得困意全无了,不信可以试试。

还有一个办法是喝一口水一直在嘴里含着,唯唯还没试过,试过的同学可以留言下~

抹脸上——嫌弃风油精或者过敏的同学,可以试试准备一小瓶凉水,上课困了倒一点抹到脸上(另外,喷雾瓶了解一下)。下课洗脸同理。

嗯,粗暴一点其实也没关系~

3. 吃东西

你没看错!吃东西也能防止瞌睡,重点是吃什么。

除了风油精这种黑暗物质,唯唯试过吃糖果、嚼口香糖、特浓原味咖啡,晚上在家试过吃一勺醋,还有小时候经常遇见的跳跳糖(现在应该很少买到了)——为了对抗犯困,唯唯可没少在吃上下功夫。

当我把这个问题抛给万哥的时候,万哥:

你知道生吃辣椒是什么体验吗?

4. 捡东西

你有没有在打盹的时候突然笔掉地上了,然后捡东西的时候瞬间清醒。

启发就是,上课困了把笔记本往地上一扔,或许会惊起周围一片梦中人。(扔手机效果更佳哦~~)

注意捡东西的时候,最好稍停留10s左右,让头脑血液集中。

自觉自强篇

5. 搓脸

如果你刚觉得有点困意,就用手用力搓脸,这样能让你的血液循环起来,不至于那么困。

不过以唯唯之见,打耳光可能会更有效~

6. 憋气

来自某同学的黑科技,深吸一口气,然后憋着,憋到极限再吐出,困意会消失很多……

好像更加瞌睡了,笑哭~~~有兴趣的同学可以一试,但是不建议长期尝试,毕竟会缺氧ε=(´ο`*)))唉~

7. 站起来

这个老师应该也强调过吧,简单直接粗暴有效,上课蹭的一声站起来,“报告老师,我困,清醒一下”。没人会拒绝你~

在周围同学的注目礼下,能睡着算你牛。

8. 找人说话

实在困就找身边同学说说话,小声聊一聊,可以讨论题,也可以是共同感兴趣的一些话题,立马困意全无。当然让同学掐你一下效果也不错。

然后如果老师在上课,你们被发现了,恭喜你,你会更加清醒的!

另外也找个学习榜样吧(嗯,男神女神也可以~),困了就看看人家,别人能做到,我也能!

9. 四周看看

上课打瞌睡的人肯定不止你一个……所以当你困了,就抬头看看四周,看看正在打瞌睡的那些同学的傻样儿,你就会笑醒的~

在作死的边缘试探篇

前方高能!请各位同学务必谨慎模仿~

10. 压电陶瓷

杨永信相信很多同学听说过,但这个东西可能大部分还没见过~

唯唯以前没少玩过,熊孩子恶作剧必备神器。

上课犯困的时候,电一下,立刻神清气爽!据我的经验,电手指头的效果最好。当然胆小的也没问题——可以让同桌帮忙啊~

最后,当你拿着这个靠近自己的时候,你就条件反射地不困啦。

11. 麻筋

手肘后有根筋,俗称麻筋。有时候我们会不经意间碰到这个地方,胳膊麻溜溜一片不敢动。

所以,困的时候一捏,那酸爽,妥妥麻醒。

找不到?沿着小拇指那条线找到手肘处,在那块随便捏捏,很容易摸到滴!

12. 捂耳朵

再分享一个小偏方!超好用!

上课的时候,将左手伸展,捂住耳朵,保持手臂姿势不要变,然后将左手往左移动10公分左右。

坚持一分钟就会马上清醒,亲测有用哦!

就总结这么多吧。

顺便说一句,中考很近了,熬夜学习通常是不可避免的,这个时候一味地谈保持睡眠显然不合理,最重要的是自己懂得调节。自制、坚持,保持积极心态,再结合上面这些小技巧,克服犯困也就是轻而易举的事儿~

关于上课犯困

你还采取过哪些更有效的办法呢?

请说出你的故事~

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