我们都知道，一般到了秋天和冬天这个季节里面也是大量的橘子上市的，好多人都特别喜欢吃酸酸甜甜的，而且里面的一些果肉或者是维生素也是非常多的，可是大家都了解吗？经常吃橘子的一些功效和作用的，我们就应该来看看橘子的功效，你到底了解多少的？
桔子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。用于胃阴不足，口中干渴或者消渴证，可以用橘瓤生吃或者取汁饮。用于脾胃气滞所导致胸闷胀痛，呕逆，食少等证。用于肺气不利咳嗽，痰多，胸中结气等证。桔子可以常吃，但不要吃得太多，推荐每天吃1-3个桔子。一次吃得太多容易“上火”，可促发口腔炎或牙周炎，并可能出现皮肤发黄。
因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。 建议不要空腹吃桔子。桔子吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易发生胃粪石的困扰。桔子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑桔类水果会引起“桔子病”，出现、皮肤变黄的等症状。
桔子不仅是一种水果，也是一种上佳的酿酒原料。桔子酒的酒精含量比较低，但是营养价值却比较高，对身体的方方面面有积极的影响。桔子酒中的桔子，可以作为药用，可以治疗一些胀气的症状，比如说防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症，能够起到通气理气的作用，而且桔子酒对于老年人来说，是非常适合的，可以起到顺气的作用。小时候经常看见爷爷吃完橘子总会把橘子皮晒起来，几天后那些晒干的橘子皮会出现在爷爷的水杯中。那时总觉得爷爷太节约，不舍得扔。总是把自己剩下的糖偷偷放进爷爷的水杯中，想给爷爷惊喜。
爷爷发现后，夸我乖的同时会阻止我下次不许这样做了。直到长大后知道了陈皮是一种比较常用的中药材，具有理气疏肝、燥湿健脾、梳理脾胃气滞、化痰湿的作用。才知道自己小时候的举动是那么好笑。中医上常说，“百年陈皮，千年人参”。老人们也常说，“一两陈皮一两斤”，可见陈皮的药用价值是非常高的。很多人都爱用陈皮泡水喝，不仅有橘子的清香，还因为它有很大的药效。
桔子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加清香。另外，服用陈皮之后能够很好地将体内的毒素排出体外，这样能够更好地促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。
桔皮果酱：橘皮做果酱，干鲜均可。先将橘皮用水洗净，放入锅中加水煮沸后数分钟，将水倒出，另加新水再煮沸数分钟，如此进行3-4次，直到橘皮水苦味不太重时为止。然后用手或布将橘皮挤干，用刀将橘皮剁成碎末，越碎越好，若能用绞肉机细绞一下更好。把剁碎的桔皮重新放入锅中，根据桔皮的多少加入适量的红糖、白糖和糖精，并加水少许，煮沸后用文火煎熬成稠糊状，橘皮果酱就就好了。
用鲜桔橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。将50克桔皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则味道更佳。
桔子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效，人们经常使用它制成枕头，还能减少一些病毒对人体细胞的伤害。晒干的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕头支撑起来，帮助恢复颈椎正常的生理曲度，而不是软塌塌的，一压就下去。而且这个硬度不强，在能起到按摩作用的同时，也不用担心会伤到颈椎。
就像这个橘子里面的功效和作用也是非常强大的，里面有特别多的一些果肉，而且里面有很多的果胶，酸，也是有很多的一些维生素，而且经常吃的话才可以更好的去补充，也可以达到美容养颜的，不过在生活中一定要适量不要去吃很多，因为这样可能会造成自己出现一些上火的现象。
