如果您不想花很多钱在灿烂的笑容上，那么古老而又行之有效的其他方法将助您一臂之力。最低成本，没有伤害。您可以使用的大多数东西都在厨房和急救箱中。
小苏打–发酵粉
只需几个步骤，即可用苏打水洁白牙齿，主要是正确，定期地进行所有操作。最简单的方法是在水中润湿牙刷，在其上面倒一小撮小苏打，然后刷牙。另外，您可以将苏打粉与您最喜欢的牙膏或最便宜的牙粉混合。甚至牙医也承认，小苏打可以使牙齿逐渐变白并且非常小心。另一种极端的美白方法是将苏打粉和柠檬汁混合在一起。但是您可以将这种方法用于对牙齿健康有信心的人，每三周最多使用一次。
如果将小苏打粉与切碎的草莓（三个浆果和一汤匙小苏打粉）混合使用，则不仅有效，而且美白可口。所得的组合物必须涂在牙齿上并放置10分钟。然后彻底漱口。柠檬
酸可以有效地帮助去除牙菌斑-只需用柠檬皮擦牙齿，然后漱口即可。在前两次使用后，效果会很明显。第二种选择是用苏打水和柠檬汁制成果肉，并用它们刷牙。完成此步骤后，您只能彻底漱口。也建议将鲜榨柠檬汁用药签涂抹在牙釉质上。手术后，必须用水冲洗口腔。
您也可以使用牙膏，在其上滴几滴鲜榨柠檬汁，然后刷牙。可用柠檬汁和等比例的柠檬水溶液将牙齿美白。这种方法不仅可以使牙釉质变白，而且可以对口腔进行消毒。已知柠檬酸具有良好的抗菌作用。她可以用几种色调使搪瓷变轻。您可以在早晨和晚上重复该过程，但不能连续超过5-6天。
而且，如果手头没有柠檬，晶体中的柠檬酸会起作用。
这种增白的选择适合那些牙齿自然生白但由于生活方式不当而变黄的人。这些包括狂热的咖啡爱好者和吸烟者。
铝箔
实际上，我们使用早已熟悉的支持苏打和盐与牙膏混合。唯一的区别是，必须根据牙套的原理将它们涂在牙釉质上并放在铝箔上。一个小时后，取下箔纸，用温水小心地漱口，过程结束。
许多试图用铝箔美白牙齿的人现在说：他们不再对牙医诊所昂贵的手术感兴趣。
桔皮和月桂叶
用橘子皮和月桂叶美白牙齿是另一种可以在家中使用的成熟方法。厨房中总是会找到必要的组件。
剥去一块橙色的皮肤并用橙色的外侧彻底擦洗牙齿表面就足够了。然后将干燥的月桂叶研磨成粉末，然后涂在牙釉质上。五分钟后，用温水漱口。建议此方法每周使用一次，而不是经常使用。橘皮中的酸会杀死所有可能导致牙釉质变黑的细菌，而月桂叶会增强效果。
香蕉皮
开始此程序之前，先决条件是刷牙以去除牙菌斑。然后，您需要拿香蕉皮在里面擦3分钟。我们又等了十分钟–您可以用常规的糊剂刷牙。
理想情况下，此类程序应在早上和晚上作为永久护理进行。自然，皮每次都应该新鲜。在香蕉中，有许多对牙釉质有用的元素（钾，锰，镁）。当然，在第一次使用结果后，它不会引起注意，但是如果每天至少擦拭一次香蕉，持续约三周，则漂白现象将变得很明显。
椰子油
使用椰子油的效果不比工厂冲洗差，并且更安全。
椰子油以其纯净形式每周可进行2-3次漂白程序，而搪瓷也不用担心。最简单的方法：将一勺椰子油放在嘴里，然后彻底冲洗牙齿5分钟。
您也可以在棉垫上涂少许油，然后擦拭牙齿表面。还建议将其与苏打水混合，并用这种混合物刷牙
苹果酸或醋
由于组件比较激进，因此应谨慎使用该漂白选项。最极端的方法-用醋冲洗，但味道不佳。程序完成后，必须吐出醋，并用水彻底冲洗。像柠檬一样，您可以在醋中加入苏打水。
将生成的混合物涂在牙齿上，静置5-10分钟，然后，通常，漱口并刷牙。
罗勒
通过混合芥末油和干燥的罗勒叶获得天然的美白牙齿混合物。产生的糊状物需要摩擦您的牙齿，这将使它们坚固，增加光泽和洁白度。您可以切碎新鲜的罗勒，然后在您的牙齿上涂抹5-7分钟。
牙釉质变黑预防如果您能够取得显著成效，请尽早欢欣鼓舞，您需要能够保存雪白的牙齿美。首先，避免使用深色碳酸饮料，红茶。不建议食用黑酒，蓝莓，咖啡，番茄酱，建议戒烟。
作为预防措施，每次刷牙后，应使用特殊的冲洗助剂和牙线。每六个月一次，不要忘记计划去看牙医。
