学会独处，是一个人真正成熟的标志
1、孤独是一种常态
如今的城市一片欣欣向荣，早高峰的地铁里挤满了年轻的上班族，却又如无人般寂静。只有出现了报站的声音和开关门的撞击声，才有蜂拥而入和鱼贯而出的人群，仿佛一下子复活了。年轻人背井离乡，在大城市奔波忙碌，早上8 点不到就要出发，8 小时工作制，6 点才下班;再加上大城市平均40 分钟以上的通勤时间，普遍性的加班，周末甚至是单休，算下来，属于每个人自由支配的时间，每个星期可能都超不过30 个小时。
就在这有限的时间里，还要留一些时间给家庭、个人学习成长、兴趣爱好。所以你看，毕业以后，每个人都自顾不暇，和老同学、朋友们的联络越来越少，维持一段关系变得越发吃力，几个月能见上一次已经难能可贵。久而久之，大家就习惯了一个人或者和伴侣相依为命。
人与人的交往是一种互动的过程，无论是和亲人、朋友、同学，还是偶遇的新人。很多时候，我们充满期待却欲言又止，手机里的信息已经编辑好了，却又没了勇气发送出去。许久不见，都不知从何聊起。于是，今天有了一种新型关系，叫朋友圈的点赞之交。不必私信、不必留言，轻轻一赞，雁过留声，平淡如水却又相安无事。
即使是微信点赞这种轻社交，你也会发现当你经常给一个人点赞的时候，他就会倾向于回赞。如果没有，那你就会觉得他无视你，久而久之就不愿再点赞，关系从点赞之交进一步降低。说来也是机智，微信的朋友圈还有机器学习机制，当你们互动减少之后，朋友圈刷到对方信息动态的概率也会降低。
简单来说，人都有保持心理平衡的需要，交往如果不能维持一方或双方的心理平衡，关系势必会出现裂痕。当心理出现不平衡状态时，人需要花费相当的精力去调整，时间短尚可以，时间一长，就会因耗费太多精力而疲惫。所以，很多时候我们感觉自己是一个人在战斗。
2、培养独处的能力
我们一直有对亲密关系的渴望，我们希望呼朋唤友，把酒言欢;我们愿意和爱的人辗转缠绵，共度良宵;我们渴望得到重视，成为人群中的焦点。但我们必须要认清现实：独自前行才是人生的常态。学业上你要安排好自己的时间;工作上你要有独立解决问题的能力;家庭里你要有所担当，照顾爱人、孩子。
有很多人发现，自己静不下心来好好审视一下自己的思想与行为，进行回顾与总结，为什么呢?因为他们缺少了一种能力，那就是独处的能力。独处的能力其实就是享受孤独的能力。独处的能力建立在一定的安全感之上，有了安全感我们才能放松地独处，在放松的独处状态下，我们的大脑才能完成很多重要的工作。这是因为，当大脑处于安静的放松状态时，它会自己进行整理，把新旧经验进行比较、归档，将该联系起来的联系起来。在这个过程中，说不定你会一下子想通以前百思不得其解的问题，或者灵感一闪有所发现。所以，要想让大脑发挥更大作用，激发自己的潜能，培养独处的能力至关重要。
开悟从来就不是偶然的，它是一个想法经过长期的“孵化”后才成型的。就像破壳而出的小鸟，在蛋壳破开的那一刹那之前，已经在黑暗中经历了漫长的孤独。
3、认清社交的本质
当你理解了孤独是一种普遍状态，而不是你独有的落寞的时候，才能更好地去与人交往、合作。在心理学上有一个概念叫“社会兴趣”，是说一个人认识到自己是社会的一分子，愿意参与到社会活动当中，而不是活在自己那个狭窄的世界里。
社会兴趣和人生中的三件大事有很大的关系，这三件大事分别是工作、生活、爱情。
(1) 在工作上，你遇到了难事多向前辈请教，而不是闷在那里不知所措。你可能觉得会打扰到别人的工作，但每个人都有困难的时候，彼此协作才能克服更多的困难。有一天你也会成为别人的前辈，同样可以把前辈对你的关照传递下去。
(2)在生活中，你在聚会上想要认识一位新朋友的最好方式，是先介绍自己的情况，再去问对方。想要知道别人的名字，要先告诉别人自己的名字。坦诚是相互的，当你走出第一步的时候，别人也才愿意向前迈一步。说实话，讲真事，可以让大家都能有效回应，这是在降低信息的不对称，自然减少了交流的成本。
(3)在爱情里，我们要做真实的自己，认真地去爱，当你用心的时候，才能收获真心。如果没有，就尽快放手好了。
今天互联网重新定义了社交空间的概念，不论我们身处何处，只要打开社交媒体，就可以立刻从现实中逃离，进入虚拟世界之中。你的微信好友列表里可能有几百甚至上千的朋友，但其中与你有良好互动关系的有极大的可能并不超过150 位，而与你关系密切的好友恐怕不会超过20 位。这不是个人经验之谈，而是基于统计学的研究成果得到的结论。
一个人能力与资源的有限性决定了其难以维持超过150 位好友的社交关系。假如一个人在一天中不吃、不喝、不睡、不工作，按照每联系一个人消耗10 分钟来计算，他最多也只能联系到144 位朋友。维持更密切的朋友关系，可能需要一起旅游、看电影、购物、聚会，20 位朋友已经足够让你应接不暇了。
“对待每个人都要全心全意”、“我对每个人都好”，说这些漂亮话的人不是骗子就是无知。社交成本与认知局限已经决定了对于熟知者(强关系)，我们会把他当作有血有肉的特殊个体，会关注他的喜好和秉性，揣摩他的动机和意图，并以此决定与其的交往策略;而对于半生不熟者或陌生人(弱关系)，我们会做类型化处理：归类、贴标签，凭借刻板印象迅速决定如何相待。如果你不打扮得漂漂亮亮地去见陌生人，也不要怪别人看你太表面。这不是人性的功利而是客观规律。
“君子之交淡如水”，对待这个世界，学会独处、坚守自我、坦诚相待就好。
学会独处，会有三种能力
1.懂得学习为自己增值
习惯独处的人，都懂得去学习，人在学习的过程中，才会积攒经验，为自己的人生增值。学习是人终身的必修课，就像有人说，活到老，学到老，才会更好的适应社会。在当下，很多事情发展的很快，你若是没有一定的技能，就容易被淘汰。
或者说，你为了所谓的合群，认为学习是一种孤独，所以经常流连于酒肉场所当中，以此来构建自己的人脉圈。殊不知，这种所谓的人脉，在你遇到危难的时候，就会土崩瓦解，不堪一击。
很多时候，人要学会靠自己，才能让你立于不败之地。当你懂得在独处中学习，懂得为自己的人生去加分，自然就有更优秀的人愿意去接近你。这时候，你的圈子才是真正的强大。
2.会在独处的时光中思考自己的未来
独处的时光是一个枯燥无聊的过程，但是独处可以让你更好的认清自己。当下的社会和浮杂，随处都充满着诱惑，让你陷入迷茫的区域之中，找不到自己的人生方向。这些最根本的原因，就是想得太多，做的太少，因此也就失去了自我。
虽然独处看似孤单，但是它会给你多余的时间，多余的空间去思考自己的未来。并因此给你多一些思路，从而让你找到人生中的方向。
成长的过程是艰难的，总会遇到很多的坎坷阻碍了你的路，意志不够坚定，就容易动摇，而思考却是一种能够解决问题最好的方法，当你明悟了这点，人生之路才会越走越宽。
3.会提升自己的能力，让自己内心更强大
在很多人的眼里，独处充满着贬义，认为是一种不合群的表现。其实不然，正是独处，让你变得愈发的强大。当人遇到不好的事情时，就会产生负面的情绪，内心就会脆弱。其实，酿成这种情绪最根本的原因，就是给自己太多的压力，没有去清除掉那些负面情绪，所以你才会压抑烦恼。
而独处，会让你看清真正的自己，会让你在不断的思考的过程中，找到真正的自我，从而也不会让你失去理智。逐渐的，让你内心足够的坚硬。纵使你深陷人生低谷，你也有能力去突破它，让自己的人生扶摇直上。
学会独处，能活出三种福气
独处的宁静，是内心的自由
人到中年，才逐渐在寻求外在刺激中幡然醒悟，独处不是一种封闭，反而能解放内心真正的自由，不用担心你的习惯，与人格格不入;不再被从小树立的规矩束缚，不能做各种事情;不再担心你是否是一个合格的员工或是子女。
无论你多优秀，必要的独处，都是你释放内心压力最好的方式，对过去的自己说一声抱歉，然后好好放空;对以后的自己，说一句加油，我们重新开始。不再浪费生命，不再敷衍人生，不再委屈自己，从心出发。
独处的时间，可以让心感受生活的真实
唯有独处的时光，不被打扰，不被外界干扰你的心，让内心可以宁静下来，感受真实的生活。感受生命一点一点长大，品尝饭菜的滋味、亲人的陪伴，不再因为内心的匆忙敷衍了事，不知口中滋味、不知亲人何许。
独处的安静，让你有所反思，有所体察，对生活有所得，不再每天浑浑噩噩，不知所以。生活中的任何得与失，在生命面前，都尤为不足。不知何时父母老去，不曾察觉孩子在长大，有人不知何时生病了，有的人突然消失了。生命只有一次，用心体会才不负此生。
独处时，在内心迷失中，找回自己
独处的时间，不再只看向外界的嘈杂，才能让眼睛好好休息，让你的心明亮起来。反观自己的旅程，是否走错了路，知否错了美丽的风景，是否站在了不合适的地方。人生一前一后，一左一右，一内一外，需时时站在不同的位置，审视自己，才能看得更清晰，才能少出差错。
独处不仅是对过去的审视，更是对当下生活的真实感受，亦是对未来的一种把控，人生说长不长，说短也很短，对于生命而言，最珍贵莫过于真实的生命体验。
