维生素对人体健康的重要程度不言而喻，但补充维生素真的是多多益善吗？错啦！某些类型的维生素补充超过标准供给量后会产生相关毒性。其中，过量摄入维生素A和维生素D可...(展开)

　养生年轻化的背后，是年轻一代对自身健康管理的重视。但年轻人，你的养生方式对了吗？下面这些保健误区，你有中招吗？　　喝枸杞泡酒壮阳？　　枸杞里含有维生素A、类胡...(展开)

　最近很多朋友圈都在讨论BBC的一个节目“The Truth About Healthy Eating（健康饮食的真相）”，因为其中的说法相当“颠覆”，比如 “...(展开)

　大麦青汁是这两年比较流行的一种饮品，据说不仅含有丰富的维生素，还有减肥和改善、治疗便秘的功效。虽然口味不佳，但为了获得传说中的效果，很多人还是坚持每天喝下。然...(展开)

       谣言：       疫情期...(展开)

　原标题：“吃肉不加蒜，营养会减半”？这三类人应少吃蒜　　关于蒜和肉，民间有俗语称“吃肉不吃蒜，营养减一半”。在日常生活中，很多人在吃肉的时候会加一些蒜，仅仅是...(展开)

　长期以来，维生素C被认为对人体极有利。有关维生素C的说法也非常多，感冒了吃维生素C，口腔溃疡吃维生素C……可是，维生素C真的有那么“神”吗？　　北京市营养源研...(展开)

　维生素C是我们保持健康必不可少的营养素。从身体所需到美白保健，维生素C的功能也被传的越发“强大”。因具有抗氧化功效，维生素C在美白方面被寄予厚望；日常生活中我...(展开)

　原标题：吃素真的更健康吗？素食者需要多补充钙质、维生素B12、Omega-3脂肪酸　　最近，以植物性食物为主、不包括肉类奶制品的素食，受到越来越多的人追捧。自...(展开)

　原标题：维生素和矿物质补充剂或对健康无益  食用天然果蔬、坚果好处大　　据美国每日科学网站报道，加拿大圣迈克医院和多伦多大学的科学家在当天出版的《美...(展开)

　最近闲来无事，重温小时候的经典，不承想在电视剧《炊事班的故事》里遇到了相近专业的“同学”。既然专业相似，更要捧捧场了。结果看到25分钟我就想弃剧了，因为剧中的...(展开)

　原标题：夏日防晒别太狠，缺乏维D会发胖　　夏天到了，爱美的女生们关注的主题无疑就是：减肥、美白、防晒，可你知道吗？这三者之间还存在着千丝万缕的联系与矛盾呢。　...(展开)

　“冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开药方”的说法可谓家喻户晓，一到冬季，不少人开始了一年一度的“萝卜养生”。坊间关于萝卜的说法其实并不止这一个，还有如“萝卜和木耳不能...(展开)

　居家旅行“必备”的维C 当真是万能补品？告诉你7个真相　　感冒着凉了，多吃维C好得快；口腔溃疡了，这可得多吃维C；上火了，吃点维C去去火；最近有点累，水里放片...(展开)

　淅沥沥的夏雨，一场又一场。成全了蚊子的嚣张跋扈，徒留下一身的大包小包。网上流传着形形色色的“驱蚊大法”，你是否也明里暗里仿效了一番？　　什么醋熏法、烧橘子皮、...(展开)

　新华社北京7月28日电（记者彭茜）美国一项新研究显示，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂并无保健效果，但也对人体无害；只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸和叶...(展开)

　生活中，经常听到这样的对话：　　“我好像感冒了……” “补点维生素C吧。” “我嘴里长了溃疡……” “补点维生素C吧。” “我嘴角裂了嘴唇干了……” “补点维...(展开)

　原标题：全素食并非健康饮食 市疾控中心提醒市民：膳食还需合理搭配　　生活质量提高了，人们的养生意识也越来越强，尤其是在饮食方面，很多老人开始注意控制饮食，这对...(展开)

　骨质疏松症被称作是“ 静悄悄的流行病”，患者的骨骼会变得脆弱和易碎。当骨骼中诸如钙之类的矿物质流失，而人体补充这些矿物质的速度不足以弥补流失的矿物质量时，就会...(展开)

　一说到给宝宝补充维生素A、D，各位家长朋友们是不是首先就想到了鱼肝油？而我们注意到市面上还有鱼油这一产品，家长朋友们可要注意啦——您可别看“鱼肝油”和“鱼油”...(展开)

　最近时尚圈刮起“早C晚A”抗老搭配的大风。“早C晚A”是指早上使用具有抗氧化作用的维生素C类产品，晚上使用抗衰老的维生素A类产品。很多人把它奉为护肤黄金法则，...(展开)

　原标题：19个你不知道的医学辟谣：不存在有效的减肥药物等　　1、不存在有效的减肥药物！　　减肥只有一个方法，就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿、...(展开)