据《扬子晚报》报道，小步倒走的动作要领是站稳立正，挺胸收腹，双手叉腰或自然下垂、前后摆动双臂。身体自然向右后方倾斜，此时身体重量全部落在右腿上，左脚跟顺势提起...(展开)

　时下，有越来越多的人热衷于健身运动，由此带来的运动损伤也有所增加，诸如“跑步膝”“网球肘”等。于是有人提出，关节的寿命是有限的，要“省着点用”。对此，上海交通...(展开)

　现在，即使天气再冷，也有许多年轻人不愿穿秋裤。民间有“不穿秋裤就会得老寒腿”的传言，这是真的吗？　　老寒腿，医学上称为膝关节骨性关节炎，是一种反复发作、久治不...(展开)