维生素对人体健康的重要程度不言而喻，但补充维生素真的是多多益善吗？错啦！某些类型的维生素补充超过标准供给量后会产生相关毒性。其中，过量摄入维生素A和维生素D可...(展开)

　乳制品广告中常用“益生菌”来宣传产品的保健功效。然而，前不久《新科学家》杂志发文称，益生菌基本无益，甚至可能有害。　　该文指出，益生菌在肠道内的生存状况因人而...(展开)

　原标题：是否有防癌功效还未可知 额外补充抗氧化剂不如均衡膳食　　很多人对抗氧化剂的摄取进入了一个误区。日常食物内的抗氧化剂有益于人体健康，而额外补充服用抗氧化...(展开)

　在“三高”已成为常见病的今天，“以肉贴膘”的进补方式已不再适合现代人。那么，正确的“贴秋膘”该是什么姿势呢？“贴秋膘”≠多吃肉　　“贴秋膘”进补不等于只增加肉...(展开)

　秋高气爽，正是户外运动的好时节，很多人在户外运动后喜欢喝一瓶运动饮料来补充体力。然而，运动饮料应该怎么喝？是不是所有人都适合喝？很多人却并不清楚。针对这些问题...(展开)

　夏日天气炎热，不少人贪凉喜欢喝冰水、吃冷饮，特别是从高温的室外进入室内后，冰冰凉凉的一大杯冰水下了肚，整个人都凉快了。然而有说法称：如果贪凉喝冰水，微血管会瞬...(展开)

　原标题：吃素真的更健康吗？素食者需要多补充钙质、维生素B12、Omega-3脂肪酸　　最近，以植物性食物为主、不包括肉类奶制品的素食，受到越来越多的人追捧。自...(展开)

　原标题：维生素和矿物质补充剂或对健康无益  食用天然果蔬、坚果好处大　　据美国每日科学网站报道，加拿大圣迈克医院和多伦多大学的科学家在当天出版的《美...(展开)

　居家旅行“必备”的维C 当真是万能补品？告诉你7个真相　　感冒着凉了，多吃维C好得快；口腔溃疡了，这可得多吃维C；上火了，吃点维C去去火；最近有点累，水里放片...(展开)

　随着保健品市场的火热，蛋白粉走进了很多人的生活，也带来了很多争议。有人认为平时需要通过蛋白粉补充蛋白质，也有人认为它完全没用。那么，用蛋白粉补充蛋白质的做法可...(展开)

　孩子的健康成长问题牵动着每一位父母的心，即使自己的孩子体检各项指标都正常，而看到朋友在给孩子服用钙、多种维生素等营养补充剂时，父母也会跟着给额外补充。那么儿童...(展开)

　新华社北京7月28日电（记者彭茜）美国一项新研究显示，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂并无保健效果，但也对人体无害；只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸和叶...(展开)

　德国神经病学学会和德国脑卒中学会近日公布的一份研究报告显示，长期服用维生素片等膳食补充剂，对预防中风或心脏病没有任何好处，健康饮食和适当体育锻炼才是更有效方法...(展开)

视觉中国　　饮料、奶制品、保健品……一位超市员工告诉记者，凡是包装上有“益生菌”元素的产品大多很畅销。近年来，随着人们越来越重视健康，大量的益生菌产品充斥在线上...(展开)

　身高不够理想，对于很多人都是个遗憾。针对这种需求，最近几年市面上就出现了一些“增高药”。这些药物到底包含了什么神奇的物质呢？它们真的可以让骨骼二次发育吗？　　...(展开)

　谣言：　　用了增高药，“矮萌星人”也有机会二次发育。　　辟谣：　　俗话说：一高遮百丑，一矮毁所有。“我想长高一点，再高一点”，真的是每一个“矮萌星人”的心声，...(展开)

　年轻人腰酸背痛腿抽筋，是不是缺钙了？宝宝出牙晚、不长个，是不是该补钙了？……　　补钙，虽然是一个老生常谈的话题，但依旧有很多人搞不清楚补钙的重要性，或者是越补...(展开)