井冈山是中国武装革命的摇篮，是毛泽东同志寻找中国革命道路的转折地，它在毛泽东同志心目中的分量是可想而知的。
井冈山精神是毛泽东同志亲自培育起来的我党我军的好传统、好作风，也是我党我军的一项传家的法宝，它在毛泽东同志心目中的分量也是难于估量的。1965年重上井冈山时他多次强调：“现在日子好过了，井冈山艰苦奋斗精神不要丢了，井冈山的革命传统不要丢了”，“不能从我们第三代和第四代身上丢了。”
从毛泽东同志一上、二上井冈山的“历史回放”中，我们还可以看到，他不仅是井冈山精神的培育者，也是井冈山精神的践行者，新时期更是宏扬井冈山精神的光辉典范。毛泽东同志在《井冈山上的斗争》一文中曾这样描述过井冈山时期的艰苦生活：“什么人都是一样苦，从军长到伙夫，除粮食外一律吃五分钱的伙食，发零用钱，两角即一律两角，四角即一律四角。因此士兵也不怨恨什么人。”毛泽东同志在二上井冈山出发前布置工作交待任务时一再说：“这次行动，不要搞得复杂了，一切节约办事，吃的用的就地取材，有一间茅屋就能睡觉，尽量少用人用车，能合并坐车的尽量合并坐车，沿途不要事先通知布置，不要惊动面过大，不要影响地方负责同志的工作。”
毛泽东同志这次上井冈山。北京随行人员、工作人员都不多，分别坐在不同的车上。第一站是茶陵。那天下午5时左右，小车队悄无声息地开进茶陵县委大院。那天县委县政府大多数干部都在下面只有副书记李颖在家主持工作。毛泽东同志住的房子不在招待所，也不在宾馆，而是县委办公楼里一间刚腾出来的普通办公用房。房间只是按照打前站的汪东兴的交待做了点简单布置，将一楼中部两间房打通一个门，外面放了一张方木桌，四把凳子，里面房中放有一张桌子。毛泽东同志睡的床是随车带来的一张木床，可以折叠，床铺比较宽，很扑素。床的一边放铺盖，一边可以放书。毛泽东的伙食是随他一起来的小厨房做的，没有要茶陵为他准备什么菜。只要了两条一斤重的活鱼。随行人员伙食则在县委机关食堂，也是一般的菜。5 月22日，重上井冈山的小车队到达永新县城，毛泽东同志在大家的陪同下，来到县委机关对面的招待所。1965年这个招待所只有一栋房子，毛泽东同志进了105房间。当时这个房间里面只放了一张木床，两个单人沙发，一个小方桌再普通不过了。那天毛泽东同志的中饭就是在105房吃的由徐秘书一个人陪一起吃，四菜一汤。他身边的其他人和省里来人都在招待所食堂吃饭，一二十人，摆了两桌，也是四菜一汤，两荤两素，其中永新的腊肉，大家都说好吃。永新的同志见机说，多加一个菜喝点儿酒，难得一起接待这么多领导同志。汪东兴连忙摇头说，那不行。毛泽东同志对身边的人员要求严格，吃饭不许超标，礼物不能拿要，态度一定要好。毛泽东同志自己带头，身边的人严格要求，省里领导也上行下效，那时贪污腐败，身然像过街老鼠。
5月22日傍晚，毛泽东同志一行到达茨坪后笑着被请进井冈山宾馆。毛泽东同志下榻的115号房间，原来就是一个套间。那时房间用的地毯，没有那么合适的，找了个大一点儿的准备把边子剪掉，铺起来整齐一些。打前站的领导说，主席知道要批评的。后来他们把大的地方卷在里面了，有几十公分，不美观，但不浪费。毛泽东同志却认为这样就很好。115房间里外屋只有一张写字桌和一个靠背椅，四全木质沙发，铺着服务员新做的绒垫子。屋里放着一张特制的大木床，床旁有一个小床头柜，旁边又放了一个小方桌。小方桌是汪东兴提出来的，说毛主席习惯在小方桌上吃饭，晚上又可放放书。写字桌和小方桌上各有一盏台灯，老式的绿色玻璃灯罩那种。当晚毛泽东同志就在115房间用餐，很简单。原准备上点儿水果、米酒，汪东兴要求撤掉，说：“主席知道，要批评的，路上都没上酒。伙食标准，主席每天2。5元，随行人员1。5元。主席每餐四小碟一汤，不能超标准。不能上山珍海味，不能铺张浪费。钱定在那里，要求严格执行。井冈山准备了一些地方蔬菜、笋干。敬老院送来了草鱼，毛泽东同志在井冈山宾馆后的第一餐就有这两样。那天晚上江西、湖南的领导和工作人员都在第一餐厅吃的饭。晚上，工作人员把毛泽东同志带的书搬下来时才发现115房间里没有准备书架。有人提出去管理局搬，毛泽东同志不赞成。后来才知道，那天晚上毛泽东同志对徐秘书说，把带来的本板(做床用的铺板)往浴缸上一架，那不是简易书架”我就睡这张床，井冈山的床。不要麻烦了。徐秘书和警卫人员一起云动手，最简易风格的“简易书柜”就架好了。下榻115房间的第一个晚上，毛泽东同志使用自己的简易书柜工作至凌晨四点，才睡上井冈山的大木床。原来井冈山宾馆早就准备了红米，第一天考虑到毛泽东同志年纪大了，怕红米不好消化，没有煮。主席吃饭时一见没有红米，便问服务员，井冈山现在还生产红米吗?服务员才把主席的问话转告给领导，第二天就做了一小碗红米饭。主席喜欢吃辣椒、大蒜、空心菜、苋菜、苦瓜、小碗豆之类，都是井冈山的家常菜，原先准备的鸽子和鹌鹑都没有用。
毛泽东同志在井冈山一共住了七天。5月29日清晨，毛泽东同志的生活秘书来到井冈山宾馆会计室找到会计雷良剑结帐。雷良剑感到不理解，毛主席是党和国家的领袖，在他领导武装斗争的发源地吃了几天饭，还要结帐，井冈山群众不会答应。他就说，毛主席在井冈山宾馆吃饭交钱，说不过去，免了吧。来人笑着说：“慢慢算，不要急。不结，不好向主席交待。”雷良剑听主席身边的工作人员说，主席到任何地方吃饭交钱已是习惯，并经常告诫他们，共产党的干部要杜绝贪污腐化，不能多吃多占。毛泽东同志和他身边工作人员伙食费是分开算的，开了两张发票。毛泽东同志在井冈山宾馆住了七天，共结17元5角，工作人员每人每天1元5角，一分钱都没有少收。两张发票的底联至今还留在井冈山宾馆。毛泽东同志的生活秘书离开后，雷良剑还在会计室里发呆。他实然发现这两张发票的宛若就像一面金色镜子，又像两只银色的筷子。谁要是对党和人民有黑心，有贪心，金镜子一照，金筷子一试，什么都清楚了。
身教重于言教，身教不忘言教，毛泽东同志重上井冈山本身就是一部教科书。三十八年过去了，毛泽东同志始终实践着他亲手培育的井冈山精神，保持着井冈山时期那种艰苦奋斗的精神，始终实践着他亲手制定的三大纪律八项注意，坚待不拿群众一针一线，反对多吃多占等侵害人民利益的种种腐败行为，为全党树立了光辉榜样。
八十年过去了。毛泽东同志亲手培育和一再倡导的井冈山精神，依然是我党我军的传家宝。
