现在热爱健身的人越来越多，
微博上，
随便看10个博主就有1个是晒健身的博主，
可以说健身成为了很多人必不可缺的生活方式，
健身不仅可以塑造自己的身材，
让身体健康，
而且健身还是个锻炼意志的过程，
谁让世界上的美食这么多呢~
还有就是在户外健身，
很多人都热爱户外跑步，
比如晨跑和夜跑，
在跑步的过程中，
接触大自然，
呼吸清新的空气，
身心都得到了舒展。
你以为今天是健身贴？
NO NO NO
小编怎么可能放过机会~
如果说跑步和公益能结合上，
你会相信吗？
不要吃惊，
这可是现在最新潮的健身方式，
名叫“plogging”锻炼，
就是一边捡垃圾，一边慢跑。
这中健身方式源自瑞典，
瑞典语中的plocka（捡垃圾）和jogga（慢跑）两个单词组合而成。
这是来自瑞典57岁的埃里克·阿尔斯特伦
最先把这样的健身展示在社交网站上。
埃里克非常喜欢户外跑步，
他过去一直在瑞典北部的城市生活，
那里环境优美，
跑步的同时也享受着美景。
后来，
他搬到斯德哥尔摩，
即使换了居住环境，
跑步这项爱好也不会改变，
但是，
在这里跑步的时候，
时不时会看到街道上的垃圾，
一幕幕不雅的景观让他很不舒服。
直到有一天，
这些躺在地上的垃圾让他看不下去了，
跑步为什么不能捡垃圾呢？
一边锻炼一边保护着我们的环境，
简直一举两得，
于是，
他每次在跑步捡垃圾的时候都拍下自己的照片，
分享到网络上，
希望可以有更多爱好跑步的人们一起加入进来。
没想到，
他的这项运动收到了世界各地慢跑者的欢迎，
迅速变成了风靡全球的健身新浪潮！
德国、美国、泰国、印度等等
在越来越多的国家都能看到随手捡垃圾的慢跑者，
而网络上，
带着#plogging#的标签帖子也成为了热门。
你说为什么国内没有？
no no no
在你没看到的地方，
也有这些随手公益的慢跑者。
南昌就有一位慢跑达人，
——谢金根。
谢大爷可时名副其实的跑步达人，
从小就热爱跑步，
年轻时，
还获得过南昌环城跑比赛的第一名，
这样优秀的成绩吸引到了省体工队，
他被特招入队，
成为一名田径运动员。
虽然没有继续从事运动生涯，
但跑步依旧成为了谢大爷生活中的习惯，
只要一有空，
就来个晨跑。
逐渐的，
简单的晨跑开始变成了一边捡垃圾一边跑步，
只要看到垃圾就会去捡，
从2011年坚持到现在已经7年了。
不仅如此，
在假期的时候，
也不会落下这项运动。
谢金根说“我会继续坚持下去，
用实际行动号召更多人关注环保，
呵护我们这座美丽的城市。”
随手公益很简单，
每个人都可以做到。
公益不存在大小，
只存在是否真心。
还在等什么？
行动起来，
一起来做公益达人！
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