《周易》是中国传统思想文化中自然哲学与人文实践的理论根源，是古代汉民族思想、智慧的结晶，被誉为“大道之源”。《周易》用数理、位置关系来表示复杂的社会关系，用形象的比喻对不同素质的人在不同境遇下的处事方式给出吉凶判断。根据孔颖达等编写的《周易正义》、南怀瑾的《白话易经》以及“国易堂”网站等的解释，首先给出卦意诗，然后按原文、白话、结构、启示的顺序给出每一爻的解释，力求简洁、明白、实用、完整。
【第44卦】姤(gòu)，象征相遇。卦意诗如下（前两句是整体解释，后六句分别介绍每一爻）：
风生天下任高低，妇悍岂宜娶作妻。
风云际遇凭邂逅，小人得势时不利。
一阴五阳躁难安，坚守正道避危难。
人方相遇志贵专，正身持中无夺犯。
当行难行心忧忧，虽危无咎妄动凶。
君民不亲皆失据，庖厨何必再缘鱼。
中正居尊以接下，福佑休祥降自天。
进而无遇空叹息，不与物争自然吉。
【卦辞】姤（巽下乾上）：女壮，勿用取女。
【白话】《姤卦》象征相遇：女子过分强壮，不适合娶来作妻子。
【启示】“姤”即遇，阴阳相遇，男女相遇。但从卦象上看，五阳一阴，一个女人周旋在五个女人中间，女性积极、主动，而且身体健壮，气势强盛，这种女人不适合娶来做妻子。
《彖》曰：姤，遇也，柔遇刚也。勿用取女”，不可与长也。天地相遇，品物咸章也。刚遇中正，天下大行也。姤之时义大矣哉！
【白话】姤卦，就是指相遇，是柔顺者遇到刚强者。“不适合娶来做妻子”，因为与这样的女人结婚是不可能维持长久的。天与地二气相遇，各类事物都彰显生机。如果都像刚强的男性遇到做事适中的女性，天下的事情就会大有行得通的希望。所以当说到姤卦时，其意义太大了。
【启示】姤卦代表女性取得优势，卦中阳性元素衰退，而阴性势力上升。在事业上无正直的人相助，却有小人在暗中盘算。对此，务必保持清醒的头脑，寻求可靠的合作伙伴，隐忍待时。在求名方面，要提防小人，遇不到正直的人，宁愿孤立也不要与小人交往。在婚恋上，应该严格考察对方的道德品质，避免陷入多角恋之中。夫妻之间以诚相待，可转危为安。从女人的角度来说，对于一个女强人、成功女性，如果交往的男性比较弱，不具备包容的能力，难以接受这样的女人为妻，所以女人可能会在婚姻上受挫。
《象》曰：天下有风，姤；后以施命诰四方。
【白话】《象辞》说：《姤卦》的卦象是巽（风）下乾（天）上，为天底下刮着风，风吹遍天地间各个角落，与万物相依之表象，象征着“相遇”；正如风吹拂大地的情形一样，君王也应该颁布政令通告四面八方。
【启示】象辞中则是从卦象中进行引申与发挥，对君王提出关于治理天下的忠告。也就是说要让自己的命令像风一样传遍四方，不能将自己的命令只局限于自己的都城内。这按今天的话来说就是要加强全民的普法教育，让百姓知法守法。如果法律只有律师才知道，那么便对民众无法起到束缚的作用了。
初六，系于金柅，贞吉；有攸往，见凶，赢豕孚蹢躅。
【白话】初六，绑上坚固结实的车闸，坚持正道会吉祥；前去行事，会遇到凶险，就像猪被捆绑而竭力挣扎一样。
《象》曰：“系于金柅”，柔道牵也。
【白话】《象辞》说：“绑上坚固结实的车闸”，这是说阴柔之道必须有所牵系。
【结构】《易经》中以羊代表阳爻，以猪代表阴爻。初六以一柔而承五刚，躁动不安，自我放纵，需要系于正应，所以说“贞吉”。如果不牵于一，前去行事必然遇到凶险，所以像猪一样被绑住了，于是跳动挣扎，不安现状。
【启示】不要被非理性的、不能自制的情感所支配，否则你会失去对生活的控制力，而陷入进退两难的困境。此时你应该耐心等待，不要过于急躁、冒进。
九二，庖有鱼，无咎；不利宾。
【白话】九二，厨房里发现鱼，不会有灾祸；但不利于拿来宴请宾客。
《象》曰：“庖有鱼”，义不及宾也。
【白话】《象辞》说：“厨房里发现鱼”，因为是不义之财，所以不宜用来宴宾。
【结构】初六以阴处下，所以称作鱼。初六舍弃九四作九二的庖厨，所以“九二、庖有鱼”。初六自己乐意来，不是九二抢来的，所以“无咎”。因为初六本来属于九四，九二擅人之物，以为己惠，所以“不利宾”。
【启示】不要让感情和女人来支配你，要保持对所爱者的控制能力，同时不要向每个人敞开胸怀。目前，你所爱的女人在困难的环境中依然坚持对你的爱，虽然有人追求她，但她并没有动心。
九三，臀无肤，其行次且；厉，无大咎。
【白话】九三，屁股上蹭破了皮，走起路来很困难；会遇到危险，但不会有大的灾祸。
《象》曰：“其行次且”，行未牵也。
【白话】《象辞》说：“走起路来很困难”，表明在路上会遇到艰险，但尽管艰难，却并未完全受到牵制，还可以继续前进。
【结构】九三以阳爻居刚位，有动向，但是上无正应，不安又动弹不得，就像人到中年尚未成婚的男人，十分需要爱情的慰藉。可是本卦之中只有初六是阴爻，代表女性。九三要去找初六，隔着九二，必遭到九二的阻拦。好在九三是阳爻居刚位，得位，能守正，对初六只是心宜而已，未采取行动。
【启示】此刻处境艰难，正面临着危机，但只要你泰然处之便可避免介入毫无意义的人际纠纷之中。只要你不受环境和情感的支配，便可安然渡过难关。
九四，庖无鱼，起凶。
【白话】九四，厨房里没有鱼，会发生凶险。
《象》曰：无鱼之凶，远民也。
【白话】《象辞》说：厨房里没有鱼而引起凶险，就好像君主失去民众百姓的支持，因为脱离民众，当然会发生凶险。
【结构】九四在全卦中间，可以对下爻称“庖”，厨房（庖）里的鱼为初六。但是初六已被九二所遇，到了九二厨房，以致九四“庖无鱼”。九四以阳爻居柔位，又处在上卦乾之中，具有好动、躁进的特性，若是去行动，则会发生凶祸。
【启示】你可能会在感情上遇到挫折，可能你爱的人会背叛你，你应该把这看作是命运的安排，不要责备她，也不必过分伤悲。在做事的时候，要注意抑制自己的感情，多与身边的人真诚地交流和沟通，多为他人着想，不要失去他们的支持，这样才可以免除灾祸。
九五，以杞包瓜，含章，有陨自天。
【白话】九五，用杞树枝叶包住甜瓜，好比内心怀着美好的品德，不必奔忙，称心的机遇就会自天而降。
《象》曰：九五含章，中正也；有陨自天，志不舍命也。
【白话】《象辞》说：《姤卦》的第五爻位（九五）内心怀着美好的品德，表明尽管处在最尊贵的地位，却能够坚守中道，心地纯正。这样一来，其相遇的情形也是最完美的，用不着上下奔忙，就能与上天恩赐的福佑相遇。充分说明只要不违天命，就能有好的遇合。
【结构】九五以阳爻居君位，得位守中，可以笼罩全卦，稳定大局。
【启示】你应控制自己而不把个人的意志强加于他人，也不主动表现你的热情，以沉默无私的态度包容他人，不要牙眦必报，要包容他人的偏执或失误，最终你能得到意想不到的收获。
上九，姤其角；吝，无咎。
【白话】上九，头上长角，处境艰难，不过也不会有大的灾祸。
《象》曰：“姤其角”，上穷吝也。
【白话】《象辞》说：“头上长角”，孤芳自赏，根本不会有志同道合的伙伴与之相遇，而失去大众的支持，等待着的只有困穷不通的命运。
【结构】本卦的上卦为乾，乾为首，上九位居上卦终位，有如头上之角。上九走到这一步，下一步则是退出全局。
【启示】你要首先看清自己的真实处境，不要妄自尊大，要发展好与同事或下级的关系，结交真诚的朋友。有些事是自己不能完成的，需要别人的帮助才可能成功。在世界变化莫测的巨大力量面前，个人的力量是很渺小的，一个人只应该做他力所能及的事情。所以不要把自视甚高，否则你就会钻进牛角尖一样，使事业走进了死胡同。
