一直以来对近距离内别人吃东西的声音感到烦躁，甚至无法忍受。今天找到了理论证据，高敏感人格的心理特质――脆弱神经作祟。
同样的周围环境为什么别人乐在其中，你却这么拧巴？
这种性格的利弊应该是因人、因事而异。对于学习、科研、工作诸如此类需要高度专注力、持久耐力的活动，高敏感人的认真细致、强烈责任心、持久韧性正适合。
而与之相随的高度共情力、时不时泛滥的同理心，一旦超出承受界限，会极易疲惫，形成负担进而生出反感；另外对自身及对他人要求的严苛标准、完美主义追求，一旦失效或不如预期，又极易在内心产生深深的挫败感，久久难以释怀。常常产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”、因噎废食的内心记恨，但往往又因为心太软而无数次轮回这样的拧巴局面。
似乎消极面更多。能够意识到就知道如何减轻、避免，刻意去练习如何及时、有效地与自我和解，自我释压，做真实的自己。
