《蜕变的力量》读后感400字：
蝴蝶是漂亮的，都是破茧成蝶的过程惹的祸。正确的蜕变过程肯定是一种“痛苦”的选择，但是蜕变后的人生一定会是优秀的。胡适在回答“人生有什么意义？”时有句话就是：生命本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义。
与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生作点有意义的事。身为公职人员、共产党员，我们有信仰，如何更好的为了信仰而奋斗就是我们的全部人生意义。在自己短短的有生之年，惰性会使我们养成好多不好的坏习惯，比如拖延等，就会影响到生活和工作。学习了《蜕变的力量》，知道了改变拖延习惯的方法，感受到了那些自觉经过蜕变之后的成功人生。认识到了“没有什么是不能改变的，只是看自己想不想改变而已”，好多坏习惯不是改变不了，而是自己从没想过要改变，比如自己一直都在悠然享受的抽烟、喝酒等。回过头来再来品味“生命本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义”的意思，充分认识到，自己的人生不论成功与否，其实都是自己的选择，怨不得别人。
想要一个自己满意的生活状态，就要勇于面对困难、勇于改变现状，通过自己的积极努力去争取，哪怕没有成功，起码不至于让自己后悔。作者：张旭勇
《蜕变的力量》读后感400字
：
经过近一周的晨读学习，“蜕变的力量”给我的启发很大，人生可变，必变，应变，如何变是一门学问。
习惯的养成需要几个阶段，只有养成了良好的习惯才能有效的指导自己的生活和工作。
好习惯有很多，比如早睡早起，过马路要看红绿灯，开车要礼让行人，不随地吐痰，爱护自然环境、花草树木……所有这些好习惯都不是天生就会有的，而是需要一点一滴养成的。
曾记得有一次走在街上，看到一个路人随便把吃过的香蕉皮扔到地上。这时一个领着小女孩的阿姨过来阻止，他竟漫不经心地说“有什么了不起的，再说管你什么闲事。”两个大人你一言我一语的争吵着，而旁边的小女孩默默弯腰捡起果皮，扔到旁边垃圾箱。小女孩的弯腰行为深深教育了我，我暗暗告诉自己今后一定要有个良好习惯。
