早上听了一本书，书里有句话这样说，如果你在任何时候感受到负面情绪，请相信一定是思维方式出现了问题！一直在反思，我最近的负面情绪怎么能减缓一点，刚刚又把这本书听了一遍，记下如下笔记，与君共勉！
书的名字叫《思辨与立场》，作者从批判性思维写起，那么究竟什么是批判性思维？批判性思维最重要的是批判自己的想法。生而为人就存在一种天然的文化遮蔽性，从而失去了一种公正性，即同一件事情对他人和对自己存在着不同的看法；而批判性思维应该是在任何情境当中都可以运用恰当的思维方式；
那么思维到底分为哪几个层级
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No.1较低层次的思维：只依靠自己的想法做事，不反省；
No.2思维的高级层次：有比较高的技能水平，但是缺乏一贯的公平合理性，可以选择性反思，往往存在自我蒙蔽性。在对待别人的事情通常特别讲究逻辑、公正；但是对待自己的时候就会找各种理由讲自己是不一样的；
No.3思维的最高层次：如果自己做错事会公开，即反省外显化，具有最高水平的技能和一贯的公平合理，这才是真正的“批判性思维”。
批判性思维的特点
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认知谦逊：需要承认自己是无知的，避免认知自负；
认知勇气：要挑战自己原有的信念，避免认知怯懦；
换位思考：站在他人的立场考虑问题，减少自我中心性；
认知一致：自己和别人持相同的标准，避免认知虚伪性；
认知坚毅：面对复杂性和沮丧感时，要有勇气去消除，避免认知惰性；
依赖推理：遵从证据和推理的指引；
思维自主：成为一个独立的思考者，不要依赖任何一个人；
这就要求我们监控自我中心主义，对公平性做出评判，就可以逐渐走出自我蒙蔽者的套路，反思性往往和受教育程度无关。
思维的要素
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目的、观点、概念、关键问题、信息、推断、有假定和前提、意涵；
思维应该具备的标准
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即我们在讨论问题时，要考虑问题的。
清晰性：你能详细阐述吗？你能阐释你是什么意思吗？你能给我举个例子吗？
精确度：我们能如何检查这些东西？我们能如何找出这些是否正确？我们能如何澄清或检验这些事？
关联性（不因人废言，亦不因言废人）：那些事情和这些问题如何关联在一起？那些事情对问题有什么影响？那些问题怎样才能在我们发议题上有所帮助？
准确度（真实性）：你能否更具体一些？你能否给我进一步的细节？你能否更准确一些？
深度（深入心理、生理等方面）：是什么因素让这些变成了难题？这个问题的某些复杂性是什么？我们需要处理的一些困难是什么？
广度（避免狭隘性思考方式，要深远考虑）：我们是否需要从另一个角度来看待这件事？我们是否需要考虑另一个观点？我们是否需要另一种方式考察它？
逻辑性（思维要相互支持）：所有这些放在一起讲的通吗？这一节和后一节可以衔接吗？你所说的与相关的证据相吻合吗？
公平性：在这个情境中，我的思维公正吗？我的假设获得证据支持了吗？在给定的情境中，我的目的公平吗？
重要性和非重点：这是需要考虑的最重要的问题吗？这是需要聚焦的中心思想吗？这些事情之间哪些是最重要的？
不同时代的书都可以看看，因为不同时代人的思维方式是不同的。说了要避免中心主义，究竟中心主义又分为什么？
自我中心主义
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“成功的”自我中心主义，最大的理由是，人人都要面对现实，公平性不重要，不需要考虑别人，除非被迫。按照“丛林法则”做事。
“失败的”自我中心主义，最大的特点是顾影自怜，不断抱怨，经常对自己施加不必要的伤害。
