快好知 kuaihz

听高人说现在流行爬行运动,那好处多多啊,对腰椎有好处,重点是还能减肥,我当然要试

听高人说现在流行爬行运动,那好处多多啊,对腰椎有好处,重点是还能减肥,我当然要试一试!

刚开始第一天,手擦伤了,没关系继续

第二天带了手套,手腕又扭了,没关系继续

第三天聪明的很,找了冬天穿的厚长筒袜套在手上,一直裹到手臂,做类似于匍匐前进的动作……

现在好了,是腰继续疼,人继续胖,手还特喵的掉皮!疑似脚气了嘿!

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