从古至今，男性都认为精子就是男性的精华，如果经常射精，那么很容易造成体力的损失，对身体的影响会很大。一直到现代为止，很多男性都认为适当的禁欲对自己的身体有很大好处。其实这种想法是错误的。男性一旦长时间的禁欲，那么对身体以及心理都有很大的影响。并且负面影响非常大。久而久之还会造成男性性功能出现障碍，所以男性的精子一定要得到释放。
大脑能够掌握人类的情欲并且是关键，当欲念在脑子中产生时，那么就会刺激到脑垂体。所以人就会产生欲望的冲动，同时男性的阴茎也会勃起。在这种情况下，如果男性强制的去克制自己的欲望，那么渐渐地这种刺激会有一种陌生感，同时渐渐的与自己疏离。
长时间的压抑自己的欲望，男性的阴茎也缺乏锻炼，这样运动神经慢慢的变差，最后会导致自己的性功能出现退化的情况，所以长时间的禁欲会让男性出现阳痿。建议已婚男性一定要合理安排自己的性生活。
很多男性认为自己的精液非常的珍贵，所以会禁欲，其实这种禁欲，会让自己的精子储存到睾丸内，当精子越来越多的时候，慢慢的就会自然溢出，这种情况下会进入男性的尿道，并且慢慢的随着尿液排出。
男性不可以去刻意的保存精子，这样对自己的身心健康有一定坏处。男性长时间的不去射精，那么睾丸里面的精子产量，渐渐的的就会变少，同时也会影响到精子的质。久而久之就会出现无精症，慢慢的就会变成不育症。
在古代的时候会主张禁欲主要是为了养生，并且有很多人都认为只要禁欲就能够长命百岁。一直到现在，有很多人都非常相信这件事情。其实这种长期压抑对自己的心理以及工作都会产生一种消极的状态，很多人会表现出非常烦恼，焦虑，也还会有精神萎靡，浑身无力，食欲不振等等状况。
