脾胃不好的原因有很多

一、外邪入侵导致脾胃不好

做容易伤害脾脏的就是湿邪，最容易伤害肠胃的就是燥热，所以湿邪和燥邪由体外入侵就会导致脾胃不好，而风寒和湿气相结合就会导致湿热，不仅对脾胃不好，还会影响肺部，出现时咳嗽的情况。

二、饮食不科学导致脾胃不好

不规律的吃饭，无节制的吃饭都会导致脾胃不好的主要原因。如果平时过度饮酒，再加上吃得过饱，过于油腻，或者不干净的话，很容易导致脾胃不好的。还有爱吃生冷也是刺激肠胃，也会导致脾胃不好。

三、心情郁闷也会导致脾胃不好

情绪对身体健康也是有影响的，如果长期的心情不好，郁闷，就会导致心中常常忧思郁结，会影响到肝脏的疏泄，而调节脾运化的作用的就是肝脏的疏泄功能，如果肝脏脾胃都失去了调节的话，那就会导致不通畅，久而久之，脾胃功能就会下降，脾胃不好也就出现了。