前美国职业篮球运动员雷·阿伦,1975年7月20日出生于美国加利福尼亚州美熹德。雷·阿伦司职得分后卫,绰号“君子雷”/“君子剑”,有着出色的三分球投射能力。阿伦的父亲沃尔特是个机场电焊工人,他的母亲叫弗罗拉。他们一共生有5个孩子,雷·阿伦是第3个。雷·阿伦最早接触的运动项目是足球,因为足球是英国最为流行的运动。1985年,10岁的雷·阿伦与全家一起搬到了加利福尼亚空军基地。基地组织了篮球比赛,很少摸篮球的雷·阿伦竟然投篮神准,场边的父母以及父母的同事们有些惊讶。
1990年,阿伦的身高已超过6尺并进入了南加州山顶高中校队,场均18分的表现让主教练詹姆斯·史密斯对这个孩子赞不绝口,在他的眼里,阿伦不仅充满智慧和自信,在每次处理球时也考虑得非常周全,他的领袖气质像是与生俱来的。
1993年的春天,雷·阿伦的女朋友罗萨里德·拉姆茜怀上了他的孩子。为了让未婚妻和即将降临人世的孩子能过上安稳的生活,阿伦需要尽快接受大学教育并在此之后找一份像样的工作,而最佳的途径便是争取篮球奖学金,因此他在那一年的夏天又进一步对自己的篮球技术进行打磨。随后阿伦帮助高中球队拿下了州冠军头衔,他随后便选择了康涅狄格大学。
1996年NBA选秀大会上,雷·阿伦在首轮第5顺位被明尼苏达森林狼队选中,随即被交易至密尔沃基雄鹿队,2003年2月被交易至西雅图超音速队(现俄克拉荷马城雷霆队),2007年6月27日被交易至波士顿凯尔特人队,2012年夏天自由转会至迈阿密热火队。
雷·阿伦的职业生涯10次入选NBA全明星阵容,2001年入选NBA最佳阵容三阵,2003年荣获NBA体育道德风尚奖,2005年入选NBA最佳阵容二阵。2000年参加美国梦之队,帮助球队在悉尼奥运会上夺得金牌。2001年获得NBA全明星三分球大赛冠军。2008年,帮助波士顿凯尔特人夺得NBA总冠军,2013年帮助热火队夺得NBA总冠军。他还是NBA全明星顾问委员会的成员之一、康涅狄格州世纪队荣誉队长、AJ(迈克尔·乔丹)钦定的乔丹鞋代言人之一。
2016年11月1日,雷·阿伦在《球员论坛》上发表文章宣布退役。2018年4月1日,雷·阿伦入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。
2016年11月1日,雷·阿伦在《球员论坛》上发表文章宣布退役。
雷-阿伦职业生涯一共出战1300场常规赛,场均出场35.6分钟,能够贡献18.9分4.1个篮板3.4次助攻1.1次抢断。
雷阿伦喜欢看书,曾经向队友推荐保罗·科埃略的《炼金术士》,多次组织队友参观纳粹大屠杀纪念博物馆,是联盟中为数不多的榜样球员。
1998年,雷阿伦曾与好莱坞著名演员丹泽尔·华盛顿合拍过由斯派克·李导演的电影《He got game》译名《单挑》,雷·阿伦还凭此片获得了MTV电影大奖“最有突破男演员奖”的提名。
2001年,雷阿伦作为一名配角出演电影《Harvard Man》饰演球员角色。