可能很多人都有过脚趾甲长到肉里的体验吧，走起路来脚趾会很疼，但又很难从根本上解决它。大部分人的做法就是自己修剪或者是拔甲，但自己随意修剪可能会造成感染，多次拔甲可能会让指甲习惯性滑落，总之这两种处理方法都有可能造成严重后果。针对这种情况，本文将提供几点建议以供参考。
一、每日泡脚，及时修剪
我们可以每天晚上用温水泡脚大概十分钟的样子，使得血液循环加快，脚趾甲也有所软化方便修剪。随后，就可以用指甲刀将嵌在肉里的指甲剪掉，这里可以使用专门修剪这种嵌到肉里的有着尖头的指甲刀，便于修剪。在修剪的时候，不要剪得太短，这样很容易造成出血可能会感染细菌造成更加严重的情况。在修剪好之后，还可以在脚指甲周围涂上一些碘酒，起到一个简单的消毒作用，预防感染。
二、勤换鞋子，保持透气
很多年轻人都喜欢穿着高跟鞋或皮鞋，高跟鞋会让脚板前端承受着很大的压力，会有更大的可能使得脚趾甲长到肉里去。而穿皮鞋受挤压不透气，也就有负面影响。如果可以的话，尽量穿上大小合适的鞋子，或者大半码的鞋子，并可以多次更换不同类型的鞋子来穿。出门的时候，最好选择穿上干燥且透气性好的鞋子，不仅穿着舒服，对脚趾甲的伤害也没有那么大。
三、良好习惯，悉心注意
我们在日常的生活中，就应该养成一个良好的卫生习惯。首先要做到的是爱护指甲周围的皮肤，做好清洁工作，尽量不要让指甲受到损伤。其次，如果倒刺已经长到肉里去了，那么不要随意地拔除，可以选择用修剪刀进行修剪，并做好消毒工作。这些生活小细节，都应该是我们要注意到的。
如果说脚趾甲长到了肉里，那么我们可以每晚泡脚，并将其及时地进行修剪；也需要勤换鞋子，保持透气性。更要形成一个良好的卫生习惯，悉心注意这些生活小细节。
