现在不管是男性和女性都对于自己的身材是格外的重视,感觉就像又是有了好身材便能拥有“一切”似的。那你知道什么叫做bmi吗?bmi是什么意思呢?如果你非常在意自己身材的话你必须要了解这个“bmi”指数,这是用来衡量你是否肥胖的重要标准,下面小编就来为你介绍一下!
bmi计算公式 :bmi=你的体重(kg)&pide;身高的平方(m)
举例说明:小明体重为70kg,身高为1.75米,那么其bmi指数便是70&pide;(1.75*1.75)
在国际上用来衡量一个人是否属于标准体重或者肥胖、偏瘦的一个指数那便是bmi指数了,而bmi计算公式上面我们也已经是画上重点了,就是用你的体重(kg)&pide;身高的平方(m)所得出的一个数值便是你的bmi指数了,而其在国际上也有对应标准的,在后面也会为大家讲到。
国际成人bmi对应参数:
偏瘦:低于18.5
正常:18.5-24.9
过重:24.9-27
肥胖:27-32
非常肥胖:高于32
根据WHO(世界卫生组织)所公布的bmi中,对于成年人来讲按照上述的bmi计算公式计算,所得出的结果如果是小于18.5的话,那么是属于偏瘦行列之中,也是属于亚健康的一种。而18.5—24.9之间便是标准身材体重,如果你是超过了24.9的话,那么便证明你是已经超重了,你就要开始你的减肥了,和世界上最完美的公式—欧拉公式相比BMI公式是简单的不能在简单了。
适合中国人的bmi标准:
我们都知道中国人和西方人在身体发育方面还是有一定的差距的,西方人的身体比起中国人来说是要强壮一些的,而对于中国人而言所也是有一个适合中国成人的bmi数值的,请在往下看:
在我们中国的肥胖标准中其bmi指数是当大于24便被称之为超重,超过28的话者为肥胖!在者便是男性的腰围要大于85厘米,女性腰围则是要大于85厘米。然后并不是所有人都适用于这一标准,也是有着相关规定的,未满18岁,女人为未怀孕或者不在哺乳期之中、不是专业运动员或者虚弱的老人都是不适用于这一标准的!