一、西瓜
西瓜是内蒙古河套地区的主要经济作物,是当地有名的特产。河套平原昼夜温差大,都是沙地,为良种西瓜的生长提供了得天独厚的自然环境,因此河套西瓜个大,味道甜美多汁,清脆爽口,远近闻名。
二、向日葵
向日葵是内蒙古自治区巴彦淖尔盟的著名特产,是巴彦淖尔盟种植面积最大、种植范围最广的油料作物。巴彦淖尔盟种植的向日葵有食用型花葵和油用型油葵两种。油葵皮薄、籽粒饱满,含油量高达40%左右是制油的主要原料。花葵粒大易嗑,可加工成五香瓜子、多味瓜子,是人们喜爱的小食品。
三、枸杞
枸杞是内蒙古河套地区著名的特产,是在河套地区种植面积最广、产量最大的药材品种,以乌拉特前旗先锋乡和杭锦后旗沙海乡的种植面积最大。河套枸杞果色鲜红或紫红,粒大饱满、皮薄肉厚、籽少味甜,营养极为丰富,富含人体所必需的多种氨基酸、维生素、铁、磷、钙等营养成份和矿物质,具有滋补肝肾、益精明目、促进内分泌、增加人体免疫力等功效。
四、黑瓜籽
黑瓜籽,是一种名叫“籽瓜”的葫芦科瓜类植物的种子,因籽粒呈黑色而得名。籽瓜(黑瓜籽)是内蒙古河套平原巴彦淖尔一带继向日葵、甜菜之后兴起的第三大经济作物,年种植面积30万亩左右。黑瓜籽籽粒饱满,瓜子仁营养丰富,蛋白质、脂肪含量高。此外还含有糖类、粗纤维、钙、磷、铁等物质和多种维生素。黑瓜籽仁中所含的脂肪为不饱和脂肪酸,对人体健康非常有益。
五、苹果梨
苹果梨系北方寒温带地区名贵果品之一,巴彦淖尔盟各地均有种植,种植历史30余年,因其外形又称“丑梨”。苹果梨品质好,长势旺,平均单果重250克,最大果重850克,果皮呈黄绿色,肉质细嫩清脆,果汁含量多,糖分高。苹果梨营养价值较高,每100克果肉中含蛋白质0.1克,脂肪0.1克,碳水化合物12克,硫胺酸0.01毫克,尼克酸0.2毫克,抗坏血栓3毫克,这些都是人体必不可少的营养物质。此外还具有燥湿健脾、软化血管、和胃止呕止泻、消炎止咳等保健功效,苹果梨特耐贮存,在普通菜窖无伤害的果实可放至翌年五、六月份。贮后风味更佳。